Gofal a Thriniaethau Poen Gwddf

Mae casgliad Dr. Alex Jimenez o erthyglau poen gwddf yn ymdrin ag amrywiaeth o gyflyrau meddygol a/neu anafiadau sy'n ymwneud â phoen a symptomau eraill sy'n amgylchynu asgwrn cefn ceg y groth. Mae'r gwddf yn cynnwys strwythurau cymhleth amrywiol; esgyrn, cyhyrau, tendonau, gewynnau, nerfau, a meinweoedd eraill. Pan fydd y strwythurau hyn yn cael eu difrodi neu eu hanafu o ganlyniad i ystum amhriodol, osteoarthritis, neu hyd yn oed chwiplash, ymhlith cymhlethdodau eraill, gall y boen a'r anghysur profiadau unigol fod yn wanychol. Trwy ofal ceiropracteg, mae Dr Jimenez yn esbonio sut y gall defnyddio addasiadau llaw i'r asgwrn cefn ceg y groth helpu'n fawr i leddfu'r symptomau poenus sy'n gysylltiedig â materion gwddf.

Poen Gwddf a Ceiropracteg

Mae'r gwddf, y cyfeirir ato'n feddygol fel asgwrn cefn ceg y groth, yn dechrau ar waelod y benglog ac mae'n cynnwys saith fertebra bach. Mae asgwrn cefn ceg y groth, neu'r gwddf, yn gallu cynnal pwysau cyfan eich pen, sef tua 12 pwys. Er mai swyddogaeth fwyaf sylfaenol y gwddf yw symud y pen bron i bob cyfeiriad, gall ei hyblygrwydd ei hun gynyddu'r siawns o gymhlethdodau, gan wneud y gwddf yn agored iawn i niwed neu anaf.

Mae asgwrn cefn ceg y groth yn fwy agored i'r mathau hyn o faterion yn bennaf oherwydd ei biomecaneg. Gall gweithgareddau corfforol sylfaenol, bob dydd fel eistedd am gyfnod hir a symudiadau ailadroddus neu ddamweiniau fel cwympo a chwythu i'r corff neu'r pen yn ogystal â heneiddio arferol, a thraul a gwisgo bob dydd a achosir gan ddirywiad effeithio ar strwythurau cymhleth asgwrn cefn ceg y groth. Gall poen gwddf achosi cryn dipyn o anghysur a gall fod ag amrywiaeth o achosion. Gall deall rhai o'r rhesymau hyn helpu i ddod o hyd i'r driniaeth gywir.

Mae'r canlynol yn nifer o achosion mwyaf cyffredin poen gwddf:

• Damweiniau ac Anafiadau: Mae symudiad sydyn y pen neu'r gwddf i unrhyw gyfeiriad, a achosir gan rym aruthrol lle mae adlam o ganlyniad i'r cyfeiriad arall yn cael ei nodi'n gyffredin fel chwiplash. Gall symudiad chwipio sydyn y pen neu'r gwddf achosi niwed neu anaf i'r meinweoedd cynhaliol o amgylch asgwrn cefn ceg y groth. Pan fydd y corff yn cael grym mawr oherwydd damwain, mae'r cyhyrau'n dueddol o ymateb trwy dynhau a chyfangu, gan greu blinder cyhyrau a all arwain at boen ac anystwythder. Gall whiplash difrifol hefyd fod yn gysylltiedig ag anaf i'r cymalau intervertebral, disgiau, gewynnau, cyhyrau, a gwreiddiau nerfau. Damweiniau ceir yw achos mwyaf cyffredin chwiplash.

• Heneiddio: Mae anhwylderau dirywiol fel osteoarthritis, stenosis asgwrn cefn, a chlefyd disg dirywiol yn effeithio'n uniongyrchol ar yr asgwrn cefn.

• Mae osteoarthritis yn anhwylder cyffredin ar y cyd sy'n achosi dirywiad cynyddol cartilag. O ganlyniad, mae'r corff yn adweithio trwy ffurfio asgwrn cefn a all effeithio ar symudiadau cyffredinol y cymalau a strwythurau eraill.

• Mae stenosis asgwrn cefn yn cael ei nodi fel culhau llwybrau'r nerfau bach a geir yn yr fertebra, gan achosi iddynt gywasgu a dal gwreiddiau'r nerfau. Gall stenosis asgwrn cefn achosi symptomau poen gwddf, ysgwydd a braich, yn ogystal â diffyg teimlad pan na all y nerfau hyn weithredu'n normal.

• Gall clefyd disg dirywiol achosi gostyngiad yn elastigedd ac uchder disgiau rhyngfertebraidd. Dros amser, gall disg chwyddo neu dorgest, gan achosi goglais, diffyg teimlad, a phoen sy'n pelydru i'r fraich.

• Bywyd Dyddiol: Gall ystum gwael, gordewdra, a chyhyrau gwan yr abdomen newid cydbwysedd yr asgwrn cefn, gan achosi'r gwddf i blygu ymlaen er mwyn gwneud iawn am y newidiadau. Gall straen a thensiwn emosiynol achosi cyhyrau i dynhau a chrebachu, gan arwain at boen, anghysur ac anystwythder. Gall straen ystumiol gyfrannu at boen gwddf cronig lle gall symptomau ymestyn i'r cefn uchaf a'r breichiau.

Gofal Ceiropracteg o Boen Gwddf

Gofal ceiropracteg yw un o'r mathau mwyaf poblogaidd o driniaeth amgen a ddefnyddir gan unigolion â phoen gwddf. Yn ystod yr ymweliad cyntaf â swyddfa ceiropractydd, bydd y gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn perfformio gwahanol fathau o arholiadau i ddod o hyd i ffynhonnell y symptomau yn ogystal â gwneud holiadur addysgedig am boen ac anghysur presennol yr unigolyn yn ogystal â pha feddyginiaethau y gallent fod wedi'u defnyddio eisoes. Er enghraifft:

• Pryd ddechreuodd y boen?
• Beth mae'r person wedi'i wneud am boen ei wddf?
• Ydy'r boen yn pelydru neu'n teithio i rannau eraill o'r corff?
• A oes unrhyw beth yn lleihau'r boen neu'n ei waethygu?

Yn ogystal, bydd meddyg ceiropracteg, neu geiropractydd, hefyd yn perfformio arholiadau corfforol a niwrolegol. Yn yr arholiad corfforol, bydd yr arbenigwr asgwrn cefn yn arsylwi eich ystum, ystod y symudiad, a'ch cyflwr corfforol, gan nodi pa fathau o symudiadau a / neu ba ffactorau amlwg eraill sy'n achosi poen. Bydd eich meddyg yn teimlo eich asgwrn cefn, yn nodi ei chrymedd a'i aliniad, ac yn teimlo am sbasm yn y cyhyrau. Mae gwirio'r ardal o amgylch yr ysgwyddau hefyd yn bwysig i bennu materion eraill sy'n ymwneud â'r asgwrn cefn. Yn ystod yr arholiad niwrolegol, bydd y gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn profi atgyrchau'r unigolyn, cryfder y cyhyrau, newidiadau nerfau eraill, a lledaeniad poen ac anghysur.

Mewn rhai achosion, gall eich ceiropractydd archebu profion ychwanegol i helpu i ddiagnosio ai anaf neu gyflwr yw achos y symptomau. Gall pelydr-X ddangos gofod disg wedi culhau, toriadau esgyrn, asgwrn cefn neu arthritis. Gall sgan tomograffeg echelinol gyfrifiadurol, a elwir hefyd yn sgan CAT neu CT, neu brawf delweddu cyseiniant magnetig, a elwir hefyd yn MRI, arddangos disgiau chwydd a herniations. Pan fydd y symptomau a amlygir yn amau ​​​​bod difrod i'r nerfau, gall y meddyg ceiropracteg orchymyn prawf arbennig a elwir yn electromyograffeg, a elwir hefyd yn EMG, i fesur pa mor gyflym y mae eich nerfau yn ymateb i ysgogiadau.

Mae ceiropractyddion yn feddygon gofal ceidwadol oherwydd nid yw cwmpas eu hymarfer yn cynnwys y defnydd o gyffuriau neu lawdriniaeth. Os bydd eich meddyg ceiropracteg yn gwneud diagnosis o gyflwr y tu allan i'r cwmpas ceidwadol hwn, fel toriad gwddf neu arwydd o glefyd organig, bydd yn eich cyfeirio at y meddyg neu'r arbenigwr meddygol priodol. Gall ef neu hi hefyd ofyn am ganiatâd i hysbysu'ch meddyg teulu am y gofal yr ydych yn ei dderbyn i sicrhau bod eich triniaeth ceiropracteg a'ch gofal meddygol yn cael eu rheoleiddio'n gywir.

Addasiadau Ceiropracteg

Mae addasiad ceiropracteg, a elwir hefyd yn driniaeth asgwrn cefn, yn weithdrefn fanwl gywir lle mae swm penodol o rym yn cael ei gymhwyso i gymalau'r ardal yr effeithir arni, yn yr achos hwn y gwddf, ac fel arfer caiff ei gyflawni â llaw. Gall addasiad asgwrn cefn weithredu i wella symudedd y asgwrn cefn ac adfer ystod wreiddiol yr unigolyn o gynnig tra hefyd yn cynyddu symudiad y cyhyrau cyfagos. Yn gyffredinol, mae cleifion yn adrodd am allu gwell i droi a gogwyddo eu pennau a gostyngiad mewn poen, dolur ac anystwythder.

Yn ôl y math o anaf neu gyflwr a ddiagnosir, bydd eich ceiropractydd yn datblygu cynllun triniaeth priodol a all gyfuno mwy nag un math o driniaeth, yn dibynnu ar eich anghenion personol. Yn ogystal â thrin, gall y cynllun triniaeth gynnwys symud, tylino neu ymarferion adsefydlu.

Yr Hyn y mae Ymchwil yn ei Ddangos

Canfu un o'r adolygiadau llenyddiaeth wyddonol mwyaf cyfredol dystiolaeth bod cleifion â phoen gwddf cronig a gofrestrodd mewn treialon clinigol wedi nodi gwelliannau sylweddol yn dilyn addasiadau ceiropracteg. Astudiaeth ymchwil a gyhoeddwyd yn rhifyn Mawrth/Ebrill 2007 o'r Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics by adolygodd ymchwilwyr naw treial a gyhoeddwyd yn flaenorol a chanfod tystiolaeth o ansawdd uchel bod cleifion â phoen gwddf cronig wedi dangos gwelliannau sylweddol mewn lefel poen yn dilyn triniaeth asgwrn cefn. Ni adroddwyd nad oedd unrhyw grŵp treial wedi newid, a dangosodd pob grŵp newidiadau cadarnhaol hyd at 12 wythnos ar ôl y driniaeth.