Tystiolaeth Athletau Adsefydlu Sbinol: Mae ein Hyfforddiant Ffitrwydd ac Athletau yn gwthio rhwystrau i gampfeydd arferol. Rydym yn credu mewn ymrwymo i newid eich ffordd o fyw. Gan gyfuno Hyfforddiant Traws-ffit a Phersonol, gallwn deilwra sesiynau ymarfer sy'n benodol iawn ac wedi'u teilwra i bawb, ni waeth ym mha siâp y maent.
Mae PUSH hefyd yn cynnig rhaglenni cryfder a chyflyru, sy'n gwella gallu athletaidd plant a thimau o unrhyw gamp ar unrhyw oedran. Mae rhaglen PUSH Kids yn defnyddio cyfuniad o ymarfer sgiliau, sesiynau ymarfer, a gemau i adeiladu cryfder a chyflwr plant. Mae ein dosbarthiadau'n cynnwys gymnasteg, codi pwysau, symudiadau pwysau'r corff, rhedeg, rhaff neidio, a mwy.
Rydym yma i gefnogi eich trawsnewidiad corfforol ac yn hapus i'ch llywio i'r cyfeiriad cywir. Rydym yn cynnig hyfforddiant maethol i helpu ein haelodau i ddysgu sut i danio eu cyrff yn iawn. Cyfrifwch arnom ni i ddylunio rhaglen i'ch cadw ar y trywydd iawn ac i'ch cymell bob cam o'r ffordd.
PODCAST: Mae Dr Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, a Daniel “Danny” Alvarado yn trafod maeth a ffitrwydd yn ystod yr amseroedd hyn. Yn ystod cwarantîn, mae pobl wedi magu mwy o ddiddordeb mewn gwella eu hiechyd a'u lles cyffredinol trwy ddilyn diet iawn a chymryd rhan mewn ymarfer corff. Mae'r panel o arbenigwyr yn y podlediad canlynol yn cynnig amrywiaeth o awgrymiadau a thriciau ar sut y gallwch chi wella'ch lles. Ar ben hynny, mae Lizette Ortiz a Danny Alvarado yn trafod sut maen nhw wedi bod yn helpu eu cleientiaid i gyflawni eu lles gorau posibl yn ystod yr amseroedd COVID hyn. O fwyta ffrwythau, llysiau, cigoedd heb lawer o fraster, brasterau da, a charbohydradau cymhleth i osgoi siwgrau a charbohydradau syml fel pasta gwyn a bara, mae dilyn diet iawn a chymryd rhan mewn ymarfer corff a gweithgaredd corfforol yn ffordd wych o barhau i hyrwyddo'ch iechyd cyffredinol a lles. – Mewnwelediad Podlediad
Os ydych chi wedi mwynhau'r fideo hon a / neu rydyn ni wedi'ch helpu chi mewn unrhyw ffordd
mae croeso i chi danysgrifio a rhannu ni.
Bendithia a Duw Bendith.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez a Dr. Marius Ruja yn trafod pwysigrwydd geneteg meddygaeth bersonol a microfaetholion ar gyfer iechyd a lles cyffredinol. Nid yw dilyn diet iawn a chymryd rhan mewn ymarfer corff yn unig yn ddigon i sicrhau bod y corff dynol yn gweithredu'n iawn, yn enwedig yn achos athletwyr. Yn ffodus, mae amrywiaeth o brofion ar gael a all helpu pobl i benderfynu a oes ganddynt unrhyw ddiffygion maethol a allai fod yn effeithio ar eu celloedd a'u meinweoedd. Yn y pen draw, gall atchwanegiadau fitaminau a mwynau helpu i wella iechyd a lles cyffredinol unigolyn. Er efallai na fyddwn yn gallu newid rhai agweddau o'n genynnau, mae Dr Alex Jimenez a Dr. Marius Ruja yn trafod y gall dilyn diet iawn a chymryd rhan mewn ymarfer corff wrth gymryd yr atchwanegiadau priodol fod o fudd i'n genynnau a hyrwyddo lles. – Mewnwelediad Podlediad
Os ydych chi wedi mwynhau'r fideo hon a / neu rydyn ni wedi'ch helpu chi mewn unrhyw ffordd
mae croeso i chi danysgrifio a rhannu ni.
Bendithia a Duw Bendith.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Mae Ryan Welage ac Alexander Jimenez, y ddau yn fyfyrwyr meddygol ym Mhrifysgol Genedlaethol y Gwyddorau Iechyd, yn trafod y nifer o ddulliau newydd a ddatblygwyd ganddynt er mwyn helpu pobl i barhau i gymryd rhan a chymryd rhan mewn ymarfer corff o gysur eu cartrefi eu hunain. Gan ddefnyddio eu dealltwriaeth uwch o feddyginiaeth swyddogaethol, biomecaneg, a maeth, maent yn ymgymryd ag egluro dulliau a thechnegau syml ar gyfer protocolau symud cymhleth. Ar ben hynny, mae Alexander Jimenez a Ryan Welage yn trafod sut y gall diet fod yn elfen hanfodol o iechyd a lles cyffredinol. Mae Dr. Alex Jimenez yn cynnig canllawiau ychwanegol gyda'r Fellas Ffitrwydd Gweithredol, ymhlith cyngor pellach. – Mewnwelediad Podlediad
Os ydych chi wedi mwynhau'r fideo hon a / neu rydyn ni wedi'ch helpu chi mewn unrhyw ffordd
mae croeso i chi danysgrifio a rhannu ni.
Bendithia a Duw Bendith.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, ceiropractydd yn El Paso, TX, a Victoria Hahn yn trafod y diet dynwared ymprydio a'r rhaglen ProLon Fasting Mimicking Diet a ddatblygwyd gan Dr. Valter D. Longo. Mae Deiet Dynwared Ymprydio ProLon yn ddeiet ymprydio ysbeidiol braster uchel, isel mewn calorïau a all hyrwyddo colli braster a lleihau siwgr gwaed, llid a cholesterol, yn debyg i ddulliau ymprydio eraill. Mae Valter D. Longo yn fiogerontolegydd Eidalaidd-Americanaidd ac yn fiolegydd cell sy'n adnabyddus am ei astudiaethau ymchwil ar rôl genynnau ymateb ymprydio a maetholion ar heneiddio a chlefydau amddiffyn cellog yn ogystal ag am gynnig bod hirhoedledd yn cael ei reoleiddio gan enynnau a mecanweithiau tebyg mewn llawer o ewcaryotau. . Dim ond ychydig o astudiaethau ymchwil sydd wedi'u cynnal hyd yma ynghylch y diet sy'n dynwared ymprydio ac mae angen mwy o ymchwil i ddilysu ei fanteision. �- Mewnwelediad Podlediad
Os ydych chi wedi mwynhau'r fideo hon a / neu rydyn ni wedi'ch helpu chi mewn unrhyw ffordd
mae croeso i chi danysgrifio a rhannu ni.
Bendithia a Duw Bendith.
Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
Offeryn Find A Practitioner IFM yw'r rhwydwaith atgyfeirio mwyaf mewn Meddygaeth Weithredol, a grëwyd i helpu cleifion i leoli ymarferwyr Meddygaeth Weithredol unrhyw le yn y byd. Rhestrir Ymarferwyr Ardystiedig IFM yn gyntaf yn y canlyniadau chwilio, o ystyried eu haddysg helaeth mewn Meddygaeth Weithredol
