Clinig Cefn Tîm Triniaeth Ceiropracteg Poen Cefn. Yng Nghlinig Cefn El Paso, rydyn ni'n cymryd poen cefn yn ddifrifol iawn.
Ar ôl gwneud diagnosis o achos sylfaenol eich anghysur/poen, byddwn yn gwneud popeth o fewn ein gallu i wella'r ardal a lleddfu'ch symptomau.
Achosion cyffredin poen cefn:
Mae yna nifer anfeidrol o fathau o boen cefn, a gall amrywiaeth o anafiadau ac afiechydon achosi anghysur yn y rhan hon o'r corff. Un o'r rhai mwyaf Aml y gwelwn un o'n cleifion yn East Side El Paso a'r ardaloedd cyfagos yw:
Herniation disg
Y tu mewn i'r asgwrn cefn mae disgiau hyblyg sy'n clustogi'ch esgyrn ac yn amsugno sioc. Pryd bynnag y caiff y disgiau hyn eu torri, gallant gywasgu nerf gan arwain at fferdod eithaf is. Straen Pan fydd cyhyr yn y boncyff yn cael ei or-ymdrechu neu'n brifo, gan achosi anystwythder a phoen, mae'r math hwn o anaf yn cael ei ddosbarthu'n gyffredinol fel straen cefn. Gall hyn fod o ganlyniad i geisio codi eitem a all arwain at boen a nam dirdynnol ac sy'n rhy drwm. Gwneud diagnosis o achos sylfaenol eich poen.
Osteoarthritis
Mae osteoarthritis yn cael ei nodweddu gan y ffaith bod cartilag amddiffynnol yn treulio'n araf. Pan fydd y cyflwr hwn yn effeithio ar y cefn, mae'n achosi niwed i'r esgyrn sy'n arwain at boen cronig, anystwythder, a symudedd cyfyngedig. Ysigiad Os yw gewynnau yn eich asgwrn cefn a'ch cefn yn cael eu hymestyn neu eu rhwygo, fe'i gelwir yn ysigiad asgwrn cefn. Yn nodweddiadol, mae'r anaf hwn yn achosi poen yn y rhanbarth. Mae sbasmau'n achosi i gyhyrau'r cefn orweithio efallai y byddant yn dechrau cyfangu, a gallant hyd yn oed aros wedi'u contractio - a elwir hefyd yn sbasm yn y cyhyrau. Gall sbasmau yn y cyhyrau achosi poen ac anystwythder nes bod y straen wedi gwella.
Rydym am wneud y diagnosis ar unwaith, gan integreiddio cefndir ac arholiad ynghyd â delweddu o'r radd flaenaf, fel y gallwn ddarparu'r dewisiadau therapi mwyaf effeithlon i chi. I ddechrau, byddwn yn siarad â chi am eich symptomau, a fydd yn rhoi gwybodaeth hanfodol i ni am eich cyflwr sylfaenol. Yna byddwn yn cynnal arholiad corfforol, ac yn ystod y cyfnod hwn byddwn yn gwirio am broblemau ystum, gwerthuso'ch asgwrn cefn ac asesu asgwrn eich cefn. Os byddwn yn dyfalu anafiadau, fel disg neu anaf niwrolegol, mae'n debyg y byddwn yn archebu profion delweddu i gael dadansoddiad.
Meddyginiaethau adfywiol i'ch poen cefn. Yng Nghlinig Cefn El Paso, efallai y byddwch yn sicr eich bod yn y dwylo gorau posibl gyda'n Meddyg Ceiropracteg a Therapydd Tylino. Ein pwrpas yn ystod eich triniaeth poen yw nid yn unig lleddfu'ch symptomau - ond hefyd i osgoi ailadrodd a thrin eich poen.
Ar gyfer unigolion sy'n profi poen yn yr ysgwydd a rhan uchaf y cefn, a allai bwrsitis pericapwlaidd fod yn achos posibl?
Bwrsitis periscapwlaidd
Mae'r scapula / llafn ysgwydd yn asgwrn sy'n symud safle gyda symudiad rhan uchaf y corff a'r ysgwydd. Mae mudiant y scapula yn hanfodol i weithrediad arferol yr ysgwydd a'r asgwrn cefn. Pan fydd symudiadau ysgwydd annormal neu sydyn yn digwydd, gall symptomau llid a phoen ddatblygu. (Awstin H. Conduah et al., 2010)
Swyddogaeth Scapula arferol
Asgwrn trionglog ar y cefn uchaf y tu allan i gawell yr asen yw'r scapula. Mae ei ochr allanol neu ochrol yn cynnwys soced/glenoid cymal yr ysgwydd, tra bod gweddill yr asgwrn yn gweithredu fel pwyntiau cysylltu ar gyfer y gwahanol gyhyrau ysgwydd a chefn. Mae'r scapula yn symud ar gawell yr asen wrth symud y fraich ymlaen ac yn ôl. Gelwir y symudiad hwn mudiant sgapulothorasig ac mae'n hanfodol i swyddogaeth arferol yr eithaf uchaf a chymal yr ysgwydd. Pan na fydd y scapula yn llithro mewn cynnig cydgysylltiedig, gall swyddogaeth y torso a'r cymalau ysgwydd ddod yn anystwyth ac yn boenus. (JE Kuhn et al., 1998)
Bursa Scapular
Mae bwrsa yn sach llawn hylif sy'n caniatáu symudiad llyfn, gleidio rhwng strwythurau, meinweoedd y corff, esgyrn a thendonau. Mae Bursae i'w cael ledled y corff, gan gynnwys y rhai o flaen y pen-glin, y tu allan i'r glun, ac ar gymal yr ysgwydd. Pan fydd bwrsa yn mynd yn llidus ac yn llidiog, gall symudiadau normal ddod yn boenus. Mae bursae o amgylch y scapula yn y cefn uchaf. Mae dwy o'r codennau bwrsa hyn rhwng yr esgyrn a'r cyhyr serratus anterior sy'n rheoli symudiad scapular ar wal y frest. Mae un sac bursa wedi'i leoli ar gornel uchaf y scapula, yn agos at yr asgwrn cefn ar waelod y gwddf, a'r llall ar gornel isaf y scapula, yn agos at ganol y cefn. Gall bwrsitis periscapwlaidd effeithio ar y naill sach bwrsa neu'r llall. Mae bwrsâu eraill o amgylch y scapula a'r tendonau cyfagos, ond mae'r ddwy sach gornel yn tueddu i fod y bwrsae sylfaenol sy'n datblygu bwrsitis periscapwlaidd.
Llid
Pan fydd y bursae hyn yn mynd yn llidus ac yn llidiog, yn chwyddo ac yn tewychu, mae'r cyflwr a elwir yn bwrsitis yn arwain at ganlyniadau. Pan fydd bwrsitis yn digwydd ger y scapula, gall symudiadau cyhyrau a llafn ysgwydd arwain at anghysur a phoen. Mae symptomau mwyaf cyffredin bwrsitis periscapwlaidd yn cynnwys:
Gall archwiliad o'r scapula ddangos symudiadau annormal o'r llafn ysgwydd. Gall hyn arwain at adenydd, lle nad yw'r llafn ysgwydd yn cael ei ddal yn gywir i gawell yr asen ac yn ymwthio allan yn annormal. Yn nodweddiadol, mae gan unigolion ag adain y scapula fecaneg cymalau ysgwydd annormal oherwydd bod lleoliad yr ysgwydd yn newid.
Achosion
Gall achosion bwrsitis pericapwlaidd amrywio. Y mwyaf cyffredin yw syndrom gorddefnyddio, lle mae gweithgaredd penodol yn achosi llid i'r bursa. Gall y rhain gynnwys:
Gweithgareddau cysylltiedig â chwaraeon sy'n deillio o ddefnydd ailadroddus.
Gweithgareddau cysylltiedig â gwaith sy'n deillio o ddefnydd ailadroddus.
Anafiadau trawmatig sy'n achosi llid neu lid i'r bursa.
Gall rhai cyflyrau achosi anatomeg annormal neu ymwthiad esgyrn, gan lidio'r bursa. Un cyflwr yw tyfiant esgyrn anfalaen a elwir yn osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza a Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Gall y tyfiannau hyn ymestyn oddi ar y scapula, gan arwain at lid a llid.
Triniaeth
Mae trin bwrsitis pericapwlaidd yn dechrau gyda cheidwadol therapïau. Anaml y mae angen triniaethau ymledol i gywiro'r broblem. Gall triniaeth gynnwys:
Rest
Y cam cyntaf yw gorffwys y bursa llidiog a setlo'r llid.
Gall hyn gymryd ychydig wythnosau a gellir ei gyflawni trwy addasu gweithgareddau corfforol, chwaraeon neu weithgareddau sy'n gysylltiedig â gwaith.
Ice
Mae rhew yn ddefnyddiol ar gyfer lleihau llid a rheoli poen.
Gall gwybod sut i rewi anaf yn iawn helpu i reoli'r boen a'r chwydd.
Therapi Ffisegol
Gall therapi corfforol leddfu symptomau llid trwy ymarferion ac ymestyn amrywiol.
Gall y therapi wella mecaneg scapular fel nad yw'r anaf yn dod yn barhaus ac yn ailadroddus.
Gall symudiad annormal y scapula ar y cawell asennau nid yn unig arwain at ddatblygiad bwrsitis, ond os na roddir sylw i'r mecaneg annormal hyn, gall y broblem godi eto.
Gall y meddyginiaethau helpu i atal yr ymateb llidiol.
Cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth, dylai unigolion gadarnhau gyda'u darparwr gofal iechyd ei fod yn ddiogel.
Chwistrelliadau Cortison
Mae triniaeth lwyddiannus gyda saethiad cortisone yn arwydd y bydd llawdriniaeth yn fwy effeithiol i unigolion a allai fod angen llawdriniaeth.
Gall pigiadau cortisone fod yn ddefnyddiol iawn wrth ddarparu dos gwrthlidiol pwerus yn uniongyrchol i safle llid. (Awstin H. Conduah et al., 2010)
Dylai pigiadau cortison fod yn gyfyngedig o ran faint o bigiadau a gynigir i unigolyn, ond gall fod yn ddefnyddiol iawn mewn dosau cyfyngedig.
Fodd bynnag, dim ond ar ôl i'r diagnosis gael ei gadarnhau y dylid cynnal ergydion cortison.
Meddygfa
Anaml y bydd angen llawdriniaeth ond gall fod yn effeithiol mewn unigolion nad ydynt yn gallu dod o hyd i ryddhad gyda thriniaethau ceidwadol.
Defnyddir llawdriniaeth yn aml ar gyfer unigolion ag anatomeg scapular annormal, fel tyfiannau esgyrn neu diwmorau.
Yn Clinig Ceiropracteg Anafiadau Meddygol a Meddygaeth Weithredol, rydym yn trin anafiadau a syndromau poen cronig trwy wella gallu unigolyn trwy raglenni hyblygrwydd, symudedd ac ystwythder wedi'u teilwra ar gyfer pob grŵp oedran ac anabledd. Mae ein cynlluniau gofal ceiropractydd a'n gwasanaethau clinigol yn arbenigol ac yn canolbwyntio ar anafiadau a'r broses adfer gyflawn. Os oes angen triniaeth arall, bydd unigolion yn cael eu cyfeirio at glinig neu feddyg sy'n fwyaf addas ar gyfer eu hanaf, cyflwr, a / neu anhwylder.
Kuhn, JE, Plancher, KD, a Hawkins, RJ (1998). Crepitus scapulothoracic symptomatig a bwrsitis. Cylchgrawn Academi Llawfeddygon Orthopedig America, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AC, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: anwybyddu neu ymchwilio?. Revista brasileira de orthopedia , 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
A all unigolion â stenosis asgwrn cefn meingefnol ddefnyddio datgywasgiad asgwrn cefn i leihau poen cefn isel ac adfer symudedd?
Cyflwyniad
Mae llawer o unigolion ledled y byd wedi delio â phoen yng ngwaelod y cefn ar ryw adeg yn eu bywydau sydd wedi effeithio ar eu symudedd ac wedi effeithio ar eu trefn arferol. Gall nifer o ffactorau amgylcheddol arwain at ddatblygiad poen cefn isel, fel codi pwysau amhriodol, ystum gwael, anafiadau trawmatig, a damweiniau a all effeithio ar y cyhyrau cyfagos, llinyn asgwrn y cefn, a gwreiddiau'r nerfau. Pan fydd hyn yn digwydd, gall arwain at stenosis asgwrn cefn meingefnol ac achosi proffiliau risg gorgyffwrdd sy'n cydberthyn â phoen cefn isel. Pan fydd pobl yn delio â stenosis meingefnol asgwrn cefn, gallent fod yn meddwl bod eu poen yn yr eithafoedd isaf. I'r pwynt hwnnw, mae llawer o unigolion yn ceisio triniaeth nid yn unig i leihau poen cefn isel ond hefyd i leihau effeithiau stenosis asgwrn cefn meingefnol. Gall rhai triniaethau, fel datgywasgiad asgwrn cefn, sy'n driniaeth nad yw'n llawdriniaeth, helpu i adfer symudedd i'r corff. Mae erthygl heddiw yn edrych ar sut mae stenosis asgwrn cefn meingefnol yn effeithio ar waelod y cefn a'i ddiagnosis wrth edrych ar sut y gall datgywasgiad asgwrn cefn roi rhyddhad i'r unigolyn a chael buddion cadarnhaol wrth adfer symudedd. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i asesu sut mae stenosis asgwrn cefn meingefnol yn cydberthyn â phoen yng ngwaelod y cefn, gan achosi problemau symudedd. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut mae datgywasgiad asgwrn cefn yn fath ardderchog o driniaeth y gellir ei gyfuno â therapïau eraill. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig am ymgorffori therapi datgywasgiad i leddfu'r effeithiau poen a achosir gan stenosis meingefnol tra'n lleihau'r effeithiau poen sy'n gorgyffwrdd fel poen yng ngwaelod y cefn i adennill symudedd person. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Sut Mae Stenosis Sbinol Meingefnol yn Effeithio ar y Cefn Isaf
Ydych chi'n teimlo teimladau pinnau bach yng nghefn eich coesau sy'n effeithio ar eich gallu i symud o gwmpas? Neu a yw rhan isaf eich cefn yn teimlo'n llai symudol nag y mae wedi arfer ag ef? Pan fydd llawer o unigolion yn dioddef poen cefn isel yn ystod eu hoes, gall gydberthyn yn aml â stenosis asgwrn cefn meingefnol. Mae stenosis asgwrn cefn meingefnol fel arfer yn digwydd pan fydd camlas yr asgwrn cefn yn rhan isaf y cefn yn dod yn gyfyngedig, gan arwain at newidiadau dirywiol. Pan fydd camlas yr asgwrn cefn yn dechrau culhau yn yr asgwrn cefn, gall achosi anghysur sylweddol, ymyrryd â gweithgareddau dyddiol, a gall arwain at anabledd cynyddol i lawer o unigolion. (Munakomi et al., 2024) Mae'r symptomau a achosir gan stenosis asgwrn cefn meingefnol yn amrywio o ysgafn i ddifrifol, ac ar ba ffactorau amgylcheddol sy'n cyfateb i'r mater. Ar yr un pryd, nodweddir stenosis asgwrn cefn meingefnol gan symptomau fel poen cefn isel a all achosi newidiadau spondylotic sy'n achosi poen yng ngwaelod y cefn a all effeithio'n negyddol ar ansawdd bywyd person. (Ogon et al., 2022) Mae hyn yn achosi llawer o bobl i fynd at eu meddygon sylfaenol i gael diagnosis a dysgu sut i reoli'r boen sy'n gysylltiedig â stenosis asgwrn cefn meingefnol.
Diagnosis o Stenosis Asgwrn y Cefn meingefnol
O ran gwneud diagnosis o stenosis asgwrn cefn meingefnol, bydd llawer o ddarparwyr gofal iechyd yn ymgorffori gwerthusiad cynhwysfawr, sy'n cynnwys archwiliad corfforol i weld pa mor symudol yw cefn person a phrofion delweddu fel MRIs a sganiau CT i ddelweddu camlas yr asgwrn cefn ac asesu maint y culhau sy'n achosi poen yn yr eithafion isaf. Mae hyn oherwydd pan fydd unigolion yn delio â stenosis asgwrn cefn meingefnol, gall ddod i'r amlwg gyda chlaudication niwrogenig yn yr eithafion isaf, yn enwedig pan fydd person yn sefyll neu'n eistedd. Mae'r boen yn lleihau pan fydd eu safle yn cael ei newid. (Sobanski et al., 2023) Yn ogystal, mae stenosis asgwrn cefn meingefnol yn un o'r anhwylderau asgwrn cefn mwyaf cyffredin y mae llawer o weithwyr gofal iechyd proffesiynol yn ei asesu a'i werthuso. Pan fo camlas yr asgwrn cefn yn culhau, gan arwain at ddatblygiad asgwrn cefn meingefnol, gall symudiadau syml fel cerdded waethygu'r symptomau i'r eithafion isaf a chynyddu'r ocsigen yn y nerfau asgwrn cefn, a all fod yn fwy na'r llif gwaed sydd ar gael i'r eithafion. (Ceirw et al., 2019) I'r pwynt hwnnw, gall triniaethau fel datgywasgiad asgwrn cefn helpu i leihau poen yng ngwaelod y cefn sy'n gysylltiedig â stenosis asgwrn cefn meingefnol.
Yr Agwedd Anllawfeddygol at Les - Fideo
Llwybr I Leddfu Trwy Ddefnyddio Datgywasgu Sbinol
O ran unigolion sy'n profi'r boen a achosir gan stenosis asgwrn cefn meingefnol, gall llawer o unigolion geisio triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol fel datgywasgiad asgwrn cefn i leddfu poen yng ngwaelod y cefn. Mae datgywasgiad asgwrn cefn wedi dod i'r amlwg fel opsiwn triniaeth anfewnwthiol, effeithiol ar gyfer stenosis asgwrn cefn meingefnol. Mae'n defnyddio tyniant mecanyddol ysgafn ar yr asgwrn cefn i gael ei ymestyn, gan leddfu'r nerfau asgwrn cefn trwy greu mwy o le o fewn camlas yr asgwrn cefn. Mae datgywasgiad asgwrn cefn yn lleihau'r broses ddirywiol tra bod y cyhyrau cyfagos yn cael eu hymestyn yn ysgafn, ac mae uchder disg y cefn yn cynyddu oherwydd pwysau negyddol. (Kang et al., 2016)
Manteision Datgywasgu Sbinol ac Adfer Symudedd
Yn ogystal, mae'r tyniant ysgafn o ddatgywasgiad asgwrn cefn yn helpu i wella llif cynhyrchu maetholion ac ocsigen yn ôl i'r disgiau asgwrn cefn a'r asgwrn cefn yr effeithir arnynt i feithrin amgylchedd iachâd gwell i'r corff. Gan y gellir cyfuno datgywasgiad asgwrn cefn â thriniaethau eraill nad ydynt yn llawfeddygol, fel therapi corfforol a thrin asgwrn cefn, gall ddarparu effeithiau cadarnhaol hirdymor i unigolion â stenosis asgwrn cefn meingefnol. (Ammendolia et al., 2022) Mae rhai o ganlyniadau buddiol datgywasgiad asgwrn cefn yn cynnwys:
Lleddfu poen trwy leddfu pwysau oddi ar nerfau'r asgwrn cefn i leihau poen ac anghysur yn yr eithafoedd isaf yn sylweddol.
Mae symudedd gwell yn galluogi'r unigolyn i ddychwelyd i'w weithgareddau dyddiol yn rhwydd.
Gall llawer o bobl elwa o ddatgywasgiad asgwrn cefn i leihau effeithiau stenosis asgwrn cefn meingefnol a chael eu symudedd eithaf isaf wedi'i adfer ar ôl sesiynau olynol i leihau'r siawns y bydd y boen yn dod yn ôl. Trwy feddwl mwy am eu hiechyd a'u lles, gall llawer o bobl wneud newidiadau bach arferol yn eu gweithgareddau i liniaru'r boen a pharhau i symud trwy gydol eu hoes. Mae hyn yn caniatáu iddynt gael ymdeimlad o obaith i'w rhyddhau o'r boen y maent wedi bod dani.
Cyfeiriadau
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Triniaeth anweithredol ar gyfer stenosis meingefnol meingefnol gyda chanmoliaeth niwrogenig: adolygiad systematig wedi'i ddiweddaru. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Ceirw, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Adolygiad o Stenosis Sbinol Meingefnol gyda Chymaliad Niwrogenaidd Ysbeidiol: Clefyd a Diagnosis. Med Poen, 20(Cyflenwad 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Effaith datgywasgiad asgwrn cefn ar weithgaredd cyhyrau meingefnol ac uchder disg mewn cleifion â disg rhyngfertebrol herniaidd. Cyfnodolyn Gwyddoniaeth Therapi Corfforol, 28(11), 3125 3130-. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Ffactorau sy'n gysylltiedig â phoen cefn isel mewn cleifion â stenosis asgwrn cefn meingefnol: astudiaeth drawsdoriadol. Anhwylder Cyhyrysgerbydol BMC, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Cyflwyniad, Diagnosis, a Rheoli Poen Cefn Isaf sy'n Gysylltiedig â Stenosis Asgwrn y Cefn: Adolygiad Naratif. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
A all effeithiau electroaciwbigo leihau sciatica mewn unigolion sy'n delio â phoen cefn isel i adfer eu symudedd?
Cyflwyniad
Pan fydd llawer o bobl yn dechrau gorddefnyddio eu cyhyrau yn y cwadrantau isaf, gall arwain at nifer o faterion sy'n achosi poen ac anghysur. Un o'r materion poen mwyaf cyffredin yng nghwadrantau isaf y system gyhyrysgerbydol yw sciatica, sy'n gysylltiedig â phoen cefn isel. Gall y deuawd poen hwn effeithio ar drefn ddyddiol person a'i arwain at boen ac anghysur. Mae'r cyflwr cyhyrysgerbydol hwn yn gyffredin, a phan fydd yn effeithio ar un o'r coesau a rhan isaf y cefn, mae llawer o bobl yn nodi ei fod yn boen saethu pelydrol nad yw'n diflannu am gyfnod. Yn ffodus, mae triniaethau fel electroaciwbigo i leihau sciatica sy'n gysylltiedig â phoen yng ngwaelod y cefn. Mae erthygl heddiw yn edrych ar y cysylltiad sciatica-cefn isel, sut mae electroaciwbigo yn lleihau'r cysylltiad poen hwn, a sut y gall electroaciwbigo adfer symudedd i'r unigolyn. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i asesu sut i leihau'r cysylltiad cefn isel sciatica ag electroaciwbigo. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gellir cyfuno therapi electroaciwbigo â therapïau eraill i adfer symudedd i'r corff. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig am ymgorffori therapi electroaciwbigo fel rhan o'u trefn arferol i leihau sciatica sy'n gysylltiedig â phoen cefn isel. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Y Cysylltiad Sciatica a'r Cefn Isel
Ydych chi'n teimlo poenau yn y cyhyrau yng ngwaelod eich cefn neu'ch coesau? Ydych chi'n profi poen pelydrol, curo yn eich coesau sy'n effeithio ar eich gallu i gerdded? Neu a ydych chi wedi sylwi bod eich coesau a rhan isaf eich cefn yn fwy poenus wrth gario gwrthrych trwm? Mae llawer o'r senarios hyn yn gysylltiedig â sciatica, sy'n cyfateb i boen yng ngwaelod y cefn. Nawr, mae sciatica yn aml yn cael ei nodweddu gan boen gwaethygu sy'n teithio ar hyd y nerf sciatig o ranbarth y cefn isaf, gan amharu ar ansawdd bywyd person. Yn y system gyhyrysgerbydol, mae'r nerf sciatig yn chwarae rhan bwysig trwy ddarparu swyddogaeth modur i'r coesau. (Davis et al., 2024) Nawr, pan fydd y nerf sciatig, mae gan y rhanbarth meingefnol rôl ganolog hefyd. Mae gan y rhanbarth meingefnol yn y rhanbarth cyhyrysgerbydol rôl hanfodol hefyd wrth ddarparu cefnogaeth, cryfder a hyblygrwydd i'r corff. Fodd bynnag, mae'r nerf cciatig a'r rhanbarth asgwrn cefn meingefnol yn fwy agored i straen ac anafiadau o anafiadau trawmatig a ffactorau amgylcheddol a all effeithio ar y disgiau asgwrn cefn meingefnol a'r nerf cciatig.
Mae symudiadau ailadroddus, gordewdra, codi amhriodol, problemau asgwrn cefn dirywiol, a chyflyrau cyhyrysgerbydol yn rhai achosion a ffactorau risg sy'n cyfrannu at ddatblygiad sciatica sy'n gysylltiedig â rhan isaf y cefn. Yr hyn sy'n digwydd yn y pen draw yw bod y cynnwys dŵr a'r colled cynyddol o broteoglycanau disgiau'r asgwrn cefn yn torri i lawr rhwng y fertebra ac yn ymwthio allan i wasgu ar y nerf clunol, a all wedyn fynd yn llidiog ac achosi poen pelydrol y cyfeirir ato yn y coesau a gwaelod y cefn. . (Zhou et al., 2021) Gall y cyfuniad o sciatica a phoen yng ngwaelod y cefn ddod yn fater economaidd-gymdeithasol yn dibynnu ar ddifrifoldeb y boen y mae'r nerf cciatig yn ei achosi a gall wneud i unigolion golli allan ar unrhyw weithgareddau y maent yn cymryd rhan ynddynt. (Siddiq et al., 2020) Er bod symptomau tebyg i boen sciatica yn aml yn cyd-fynd â'r rhanbarth meingefnol, gall llawer o unigolion ddod o hyd i'r rhyddhad y maent yn chwilio amdano trwy wahanol driniaethau.
Achosion Sciatica - Fideo
Electroaciwbigo yn Lleihau'r Cysylltiad Cefn Isel Sciatica
O ran lleihau'r cysylltiad cefn isel sciatig, mae llawer o unigolion yn ceisio triniaeth sy'n fforddiadwy ac yn effeithiol wrth leihau problemau tebyg i boen. Gall triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol fel electroaciwbigo fod o fudd i lawer o unigolion sy'n dioddef poen clunwst sy'n cydberthyn â rhan isaf y cefn. Mae electroaciwbigo yn fath arall o therapi aciwbigo traddodiadol sy'n tarddu o Tsieina. Mae aciwbigwyr tra hyfforddedig yn dilyn yr un egwyddorion aciwbigo trwy osod nodwyddau tenau solet ar wahanol aciwbigo yn y corff i adfer qui neu chi (llif egni). Mae electroaciwbigo yn cyfuno nodwyddau ac electrosymbyliad i leihau'r mecanweithiau rheoleiddio poen canolog sy'n achosi poen cefn isel a sciatica trwy rwystro'r signalau poen a darparu lleddfu poen. (Kong, 2020) Ar yr un pryd, mae electroaciwbigo yn cynnig eiddo analgesig i ysgogi endorffinau a lleihau meddyginiaeth poen ar gyfer poen cefn isel yn ddiogel. (Sung et al., 2021)
Electroaciwbigo Adfer Symudedd
Pan fo'r eithafion isaf yn profi symudedd cyfyngedig oherwydd sciatica sy'n gysylltiedig â phoen cefn isel, gall electroaciwbigo helpu i ymlacio'r cyhyrau sy'n gwaethygu'r nerf cciatig a hyd yn oed helpu i wella llif y gwaed i'r cyhyrau meingefnol. Mae hynny oherwydd y gall electroaciwbigo ysgogi rhanbarthau corff penodol i leihau'r atgyrchau somato-vagal-adrenal i leddfu ac adfer symudedd i'r eithafion isaf. (Liu et al., 2021) Yn ogystal, gellir cyfuno electroaciwbigo â therapïau anlawfeddygol eraill i helpu i gryfhau'r cyhyrau craidd ac isaf y cefn, gan ganiatáu i bobl fod yn fwy ymwybodol o'r ffactorau sy'n achosi sciatica a phoen yng ngwaelod y cefn. Trwy wneud hyn, gall llawer o bobl sy'n cael trafferth gyda sciatica sy'n gysylltiedig â phoen cefn isel ymgorffori electroaciwbigo fel rhan o'u rhaglen driniaeth ynghyd â dulliau cyfannol o wella ansawdd eu bywyd a darparu llwybr i wella eu symudedd.
Kong, JT (2020). Electroaciwbigo ar gyfer Trin Poen Cefn Isel Cronig: Canlyniadau Ymchwil Rhagarweiniol. Med Acupunct, 32(6), 396 397-. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Sail niwroanatomegol ar gyfer electroaciwbigo i yrru'r echel vagal-adrenal. natur, 598(7882), 641 645-. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Dynwared sciatica y tu allan i'r asgwrn cefn a sciatica: adolygiad cwmpasu. Corea J Poen, 33(4), 305 317-. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Parc, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Parc, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effeithiolrwydd a diogelwch electroaciwbigo ar gyfer poen cefn isel cronig amhenodol: Protocol ar gyfer adolygiad systematig a / neu feta-ddadansoddiad. Meddygaeth (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Cymdeithasau Achosol Gordewdra Gyda Dirywiad Rhyng-fertebraidd, Poen Cefn Isel, a Sciatica: Astudiaeth Hap-Samleiddio Mendelaidd Dau Sampl. Endocrinol Blaen (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
A all unigolion sy'n delio â llid yn y perfedd gael eu lleddfu ag electroaciwbigo i leihau symptomau poen cefn isel a gwella gweithrediad y perfedd?
Cyflwyniad
O ran y corff, mae gan system y perfedd berthynas ddiddorol iawn â'r gwahanol grwpiau corff. Mae system y perfedd yn gweithio gyda'r systemau nerfol, imiwnedd a chyhyrysgerbydol canolog gan ei fod yn helpu i amddiffyn y corff rhag bacteria niweidiol wrth reoleiddio llid. Fodd bynnag, pan fydd ffactorau amgylcheddol yn dechrau effeithio ar y corff ac yn achosi i system y coluddion fynd yn haywire, gall achosi nifer o faterion poen ac anghysur i'r corff. Un o'r materion y gall y perfedd effeithio arno yw'r system gyhyrysgerbydol, gan achosi problemau poen cefn sy'n gysylltiedig â llid yn y perfedd. Fodd bynnag, gall triniaethau niferus helpu i leihau effeithiau llid y perfedd sy'n achosi poen cefn. Mae erthygl heddiw yn edrych ar y cysylltiad poen cefn yn y perfedd, sut y gellir integreiddio electroaciwbigo fel triniaeth, a sut y gall leihau llid. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i asesu sut mae llid y perfedd yn effeithio ar eu cyrff, gan achosi poen cefn. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gall therapi electroaciwbigo helpu i leihau'r effeithiau llidiol sy'n achosi problemau yn y perfedd a'r cefn ac adfer gweithrediad y perfedd. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig am ymgorffori gwahanol driniaethau nad ydynt yn llawfeddygol i leihau llid y perfedd sy'n gysylltiedig â phoen cefn. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Y Cysylltiad Poen yn y Perfedd
Ydych chi'n teimlo poenau yn y cyhyrau yn eich perfedd neu waelod eich cefn? Beth am belydru gwres mewn gwahanol rannau o'ch corff? Neu a ydych chi wedi profi unrhyw eiliadau ynni isel yn ystod eich diwrnod? Er bod y perfedd yn cael ei adnabod fel yr ail ymennydd gan ei fod yn gweithio gyda'r system imiwnedd, un o'i rolau hanfodol yw rheoleiddio system imiwnedd y corff. Mae hyn oherwydd bod microbiome y perfedd yn gartref i driliynau o facteria i dreulio bwyd ac amddiffyn y corff rhag bacteria drwg. Pan fydd ffactorau amgylcheddol yn dechrau effeithio ar ecosystem cain y perfedd, gall arwain at y system imiwnedd i fod yn orfywiog, gan achosi i'r cytocinau llidiol gynhyrchu màs, a gall yr effaith hon crychdonni trwy'r corff, gan amlygu i wahanol symptomau ac amodau tebyg i boen, gan gynnwys poen cefn. Gan mai llid yw ymateb amddiffyn y corff i anafiadau neu heintiau, mae'n dileu'r mater niweidiol yn yr ardal yr effeithir arno ac yn helpu i wella. Felly pan fydd y cytocinau llidiol yn dechrau cynhyrchu màs oherwydd llid y perfedd, gall beryglu system y perfedd, gan ganiatáu i docsinau a bacteria fynd i mewn i'r llif gwaed a theithio i wahanol rannau o'r corff, gan achosi poen. Nawr, mae hyn oherwydd amrywiol ffactorau amgylcheddol sy'n arwain at ddatblygiad poen cefn. Pan fydd y bacteria niweidiol o lid yn dechrau achosi poen cefn, gallant atodi eu hunain ac effeithio ar homeostasis y disg rhyngfertebraidd, gan achosi i'r system imiwnedd ymosod ar y disg rhyngfertebraidd ac achosi poen cefn. (Yao et al., 2023) Mae hyn oherwydd cysylltiad y coludd a'r cefn trwy lwybrau nerf cymhleth sy'n anfon gwybodaeth o'r perfedd i'r cefn ac i fyny i'r ymennydd.
Felly, pan fydd llid yn dechrau achosi problemau yn y corff, gall arwain at broblemau cyhyrysgerbydol fel poen cefn. Gall llid y perfedd achosi anghydbwysedd rhwng cyfansoddiad y symbiont a'r pathobiont i leihau cyfanrwydd a swyddogaeth y rhwystrau perfedd berfeddol, achosi poen, a chynyddu'r moleciwlau llidiol. (Ratna et al., 2023) Gall y moleciwlau llidiol waethygu derbynyddion poen a thensiwn cyhyrau, gan arwain at anghysur a phoen yn y cefn isaf. Trwy gyd-ddigwyddiad, gall ffactorau amgylcheddol fel ystum gwael, anweithgarwch corfforol, ac arferion dietegol gwael achosi i system y perfedd achosi llid yn y cyhyrau cefn. Pan fo dysbiosis ym microbiota'r perfedd, gall yr effeithiau llidiol fod yn gysylltiedig yn anuniongyrchol â phoen gweledol a gweithrediad systemig nerfol ganolog i newid y corff a'i achosi i fod mewn cyflwr parhaus o lid systemig cronig i achosi poen cefn. (Dekker Nitert et al., 2020). Fodd bynnag, mae yna nifer o driniaethau anlawfeddygol a dulliau cyfannol i leihau llid y perfedd a lleddfu poen cefn.
Integreiddio Electroaciwbigo Fel Triniaeth
Pan fydd pobl yn profi poen cefn sy'n gysylltiedig â llid y perfedd, byddant yn mynd at eu meddyg gofal iechyd sylfaenol ac yn esbonio'r sefyllfa. O ystyried y cysylltiad rhwng llid y perfedd a phoen cefn, trwy fynd i'r afael â'r ffactorau amgylcheddol sy'n achosi'r proffiliau risg gorgyffwrdd hyn, gall llawer o feddygon weithio gydag arbenigwyr poen i leihau llid y perfedd a phoen cefn. Gall arbenigwyr poen fel ceiropractyddion, aciwbigwyr, a therapyddion tylino helpu i gryfhau'r cyhyrau yr effeithir arnynt sy'n achosi poen cefn a darparu dulliau cyfannol fel fitaminau gwrthlidiol ac atchwanegiadau i leihau llid y perfedd. Un o'r triniaethau hynaf nad yw'n llawfeddygol a all wneud y ddau yw electroaciwbigo. Mae electroacupuncture yn cyfuno therapi Tsieineaidd traddodiadol a thechnoleg fodern sy'n defnyddio ysgogiad trydan a nodwyddau solet tenau i'w gosod yng nghraffter y corff i gael qi neu egni. Yr hyn y mae hyn yn ei wneud yw ei fod yn darparu ysgogiad trydan ac effeithiau gwrthlidiol i gymell atgyrchau colinergig yn y coludd a'r echelin HPA. (Yang et al., 2024) Gellir cyfuno electroaciwbigo hefyd â therapïau eraill i leihau'r effeithiau llidiol sy'n gysylltiedig â phoen cefn.
Sut Mae Electroaciwbigo yn Lleihau Llid y Perfedd
Gan y gall electroaciwbigo leihau llid y perfedd gan achosi poen cefn, gall helpu i reoleiddio fflora'r coluddion trwy hyrwyddo symudedd berfeddol a rhwystro'r signalau poen rhag effeithio ar gyhyrau'r cefn. (An et al., 2022) Mae hyn oherwydd y gall electroaciwbigo helpu i ymlacio'r cyhyrau llawn tyndra gan achosi poen cefn. Yn ogystal, pan fydd pobl yn mynd at y driniaeth hon, mae dan arweiniad aciwbigwyr tra hyfforddedig sy'n gallu gosod y nodwyddau'n gywir wrth deilwra therapi electroaciwbigo i anghenion a phoen penodol y person. Gan y gellir cyfuno electroaciwbigo â therapïau eraill, gall leihau pwysau'r corff yn effeithiol ac adfer treuliad ac amsugno i siapio microbiota'r perfedd. (Xia et al., 2022) Mae hyn yn galluogi unigolion i wneud newidiadau bach i'w trefn arferol ac atal llid y perfedd rhag effeithio ar y corff ac achosi poen cefn. Gallant wella ansawdd eu bywyd trwy ymgorffori electroaciwbigo fel rhan o'u triniaeth iechyd a lles.
Datgloi Cyfrinachau Llid-Fideo
Cyfeiriadau
An, J., Wang, L., Cân, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Mae electroaciwbigo yn lleihau glwcos yn y gwaed trwy reoleiddio fflora coluddol mewn llygod diabetig math 2. J Diabetes, 14(10), 695 710-. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Mae Cyfansoddiad Microbiota Perfedd Wedi'i Newid yn Gysylltiedig â Phoen Cefn mewn Unigolion Dros Bwysau a Gordew. Endocrinol Blaen (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Ai Perfedd Dysbiotig yw Achos Poen Cefn Isel? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Roedd electroaciwbigo yn hybu amddiffynfeydd berfeddol ac yn achub y microbiota cecal dysbiotig o lygod gordew braster uchel a achosir gan ddeiet. Bywyd Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Mae Electroaciwbigo yn Lleihau Clefyd Llidiol y Coluddyn mewn Llygod Gordew trwy Weithredu'r Llwybrau Signalau Nrf2/HO-1 ac Atgyweirio'r Rhwystr Coluddyn. Syndr Metab Diabetes Obes, 17, 435 452-. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Effaith Microbiota Perfedd ar Ddatblygiad Dirywiad Disgiau Rhyngfertebraidd. Llawfeddygaeth Orthopedig, 15(3), 858 867-. doi.org/10.1111/os.13626
A all unigolion â phoen yng ngwaelod y cefn ddefnyddio therapi electroaciwbigo i leihau poen ac adfer symudedd yn ôl i'w cyrff?
Cyflwyniad
Mae llawer o bobl ledled y byd wedi delio â phoen cefn isel o nifer o ffactorau ac anafiadau trawmatig a all achosi symptomau tebyg i boen o amgylch disgiau asgwrn cefn, cyhyrau, gewynnau a gwreiddiau nerfau. Mae hyn oherwydd bod y corff yn mynd trwy symudiadau ailadroddus sy'n achosi i'r cyhyrau a'r gewynnau o'i amgylch gael eu gorymestyn ac yn dynn, gan waethygu gwreiddiau'r nerfau ac achosi poen y cyfeirir ato. Neu gall fod yn anafiadau trawmatig sy'n effeithio ar y disgiau asgwrn cefn yn y rhanbarth meingefnol a all ddod yn herniated neu ddirywio i waethygu gwreiddiau'r nerfau ac arwain at boen eithaf isel. Waeth beth fo'r canlyniad, mae poen yng ngwaelod y cefn yn broblem gyhyrysgerbydol gyffredin, a bydd llawer o bobl yn aml yn ceisio triniaeth i leihau ei effeithiau tebyg i boen a helpu llawer o bobl i adfer eu symudedd. Mae erthygl heddiw yn archwilio pam mae poen yng ngwaelod y cefn yn broblem fyd-eang, sut y gall electroaciwbigo helpu i'w leihau, a sut y gall adennill symudedd. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i ddeall yn well pam mae poen cefn isel yn broblem yn eu cyrff. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gall therapi electroaciwbigo helpu i leihau poen yng ngwaelod y cefn a hyd yn oed helpu i adfer symudedd y corff. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig ynghylch lleihau effaith poen yng ngwaelod y cefn a dod o hyd i therapïau amrywiol i'w hymgorffori. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Pam Mae Poen Cefn Isel Yn Broblem Fyd-eang?
Ydych chi'n teimlo anystwythder yn rhan isaf eich cefn ar ôl cario neu godi gwrthrych trwm? Ydych chi'n teimlo poen pelydrol wrth deithio i lawr i'ch coesau? Neu a ydych chi'n teimlo poenau cyhyrau yng ngwaelod eich cefn o gael eich huno am gyfnod estynedig? Mae llawer o'r materion hyn sy'n debyg i boen yn gysylltiedig â ffactorau amgylcheddol a all achosi i'r corff ddatblygu poen cefn isel. O ran poen yng ngwaelod y cefn, mae'n fater economaidd-gymdeithasol sy'n effeithio'n fyd-eang ar lawer o unigolion, yn enwedig unigolion sy'n gweithio. Pan fydd llawer o bobl yn gwneud cynigion amrywiol neu'n cyflawni tasgau, gall y symudiadau hyn lacio'r gewynnau yn rhan isaf y cefn yn raddol. Mae hyn yn achosi i'r corff synhwyro bod rhywbeth o'i le ar waelod y cefn a strwythurau hanfodol yr asgwrn cefn, a thrwy hynny fabwysiadu dulliau eraill i gynnal sefydlogrwydd yr asgwrn cefn. (Hauser et al., 2022)
Yn ogystal, mae'r rhan fwyaf o symptomau poen cefn isel yn amhenodol, ac mae symudiadau codi trwm, plygu, troelli a dirgryniadau corff cyfan yn ffactorau risg galwedigaethol sy'n arwain at ddatblygiad poen cefn isel. (Becker a Phlant, 2019) Mae hyn yn achosi llawer o bobl â phoen yng ngwaelod y cefn i ddelio â'r baich o golli gwaith neu roi gafael ar eu trefn ddyddiol. Pan fydd hyn yn digwydd, mae llawer o unigolion yn dechrau ceisio triniaeth i leihau'r symptomau a achosir gan boen cefn isel.
Datgloi Lleddfu Poen - Fideo
Electroaciwbigo ar gyfer Poen Cefn Isel
O ran lleihau poen yng ngwaelod y cefn, bydd llawer o unigolion yn mynd i driniaethau amrywiol i leddfu'r boen yng ngwaelod eu cefn a'u symptomau cysylltiedig. Felly, dyma pam y gall triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol fel electroaciwbigo helpu i leddfu poen yng ngwaelod y cefn a helpu'r eithafion isaf i adennill symudedd. Mae electroaciwbigo yn fath arall o aciwbigo sy'n defnyddio ysgogiad trydan ar aciwbigo'r corff i rwystro signalau poen. Mae electroaciwbigo wedi'i ddefnyddio'n helaeth ar gyfer anhwylderau cyhyrysgerbydol, gan gynnwys poen yng ngwaelod y cefn, gan eu bod wedi'u defnyddio fel opsiwn therapiwtig i leihau'r defnydd o feddyginiaeth tra'n opsiwn effeithiol o'u cyfuno â therapïau eraill. (Sung et al., 2021)
Yn ogystal, mae electroaciwbigo yn cael ei berfformio gan weithwyr proffesiynol hyfforddedig iawn ac, wrth gael ei ddefnyddio i drin poen yng ngwaelod y cefn, mae'n caniatáu ysgogiad ar rannau helaeth o'r corff sydd o amgylch y craffter i ganiatáu paramedrau sy'n cynnwys dwyster, hyd ac amlder i alluogi'r boen i y lleoliad i'w nodi gan weithwyr gofal iechyd proffesiynol. (Francescato Torres et al., 2019) Gall electroaciwbigo helpu i leihau'r boen yng ngwaelod y cefn a chefnogi llawer o unigolion trwy amrywiol dechnegau i adfer symudedd. (Kong, 2020)
Electroaciwbigo Adfer Symudedd
Wrth adfer symudedd y corff o boen cefn isel, gall electroaciwbigo ddarparu effeithiau therapiwtig trwy rwystro'r signalau poen, gan achosi i'r corff fod yn ansymudol, a chaniatáu i'r cyhyrau ymlacio. (Sheng et al., 2021) Gall electroaciwbigo ynghyd â therapïau eraill fel therapi corfforol helpu i ymestyn a chryfhau'r cyhyrau cefn a'r gewynnau o amgylch i leihau'r boen gwaethygu sy'n effeithio ar symudedd a gwneud llawer o bobl yn fwy ymwybodol o ba symudiadau sy'n achosi poen yng ngwaelod y cefn. Pan fydd pobl yn dechrau gwneud newidiadau bach neu fawr i'w hiechyd a'u lles, byddant yn dechrau sylwi ar sut maen nhw'n cario eu hunain tra'n atal yr un cynigion ailadroddus sy'n achosi problemau â'u cefnau ac yn byw bywydau iachach.
Cyfeiriadau
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Poen Cefn Isel Amhenodol a Dychwelyd i'r Gwaith. Meddyg Teulu Americanaidd, 100(11), 697 703-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Effeithiau amlder electroaciwbigo ar boen cronig yng ngwaelod y cefn mewn oedolion hŷn: protocol triphlyg, 12 mis ar gyfer hap-dreial rheoledig. Treialon, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Ansefydlogrwydd meingefnol fel etioleg poen cefn isel a'i drin trwy brolotherapi: Adolygiad. J Adsefydlu Cyhyrysgerbydol Cefn, 35(4), 701 712-. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Electroaciwbigo ar gyfer Trin Poen Cefn Isel Cronig: Canlyniadau Ymchwil Rhagarweiniol. Med Acupunct, 32(6), 396 397-. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Effeithiolrwydd electroaciwbigo mewn cleifion â syndrom llawdriniaeth y cefn a fethwyd: protocol astudio ar gyfer hap-dreial rheoledig. Treialon, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Parc, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Parc, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effeithiolrwydd a diogelwch electroaciwbigo ar gyfer poen cefn isel cronig amhenodol: Protocol ar gyfer adolygiad systematig a / neu feta-ddadansoddiad. Meddygaeth (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
A all opsiynau therapiwtig anlawfeddygol helpu unigolion â phoen cronig yng ngwaelod y cefn i ddod o hyd i'r rhyddhad y maent yn edrych amdano i adfer gweithrediad y corff?
Cyflwyniad
Rhwng rhannau uchaf, canol ac isaf cefn y system gyhyrysgerbydol, mae llawer o unigolion wedi ildio i anafiadau trawmatig, symudiadau ailadroddus, a phroffiliau risg amgylcheddol gorgyffwrdd sy'n achosi poen ac anabledd, gan effeithio ar eu trefn feunyddiol. Fel un o'r amodau gwaith mwyaf cyffredin, gall poen cefn achosi unigolion i ddelio â beichiau economaidd-gymdeithasol a gall amrywio o acíwt i gronig, yn dibynnu ar yr anafiadau a'r ffactorau sy'n cyd-fynd â'r mater hwn. Fel rhan o'r system gyhyrysgerbydol, mae gan y cefn gyhyrau amrywiol yn y tri chwadrant sy'n cynnal yr eithafion uchaf ac isaf ac mae ganddynt berthynas ragorol â'r asgwrn cefn gan fod pob grŵp cyhyrau yn amgylchynu'r asgwrn cefn ac yn amddiffyn llinyn y cefn. Pan fydd ffactorau amgylcheddol ac anafiadau trawmatig yn dechrau achosi symptomau tebyg i boen yn y cefn, gall roi person mewn poen dirdynnol, a dyna pam mae llawer yn ceisio triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol i leihau effeithiau poen cefn sy'n debyg i boen a dod o hyd i'r rhyddhad y maent yn ei gael. ceisio. Mae erthygl heddiw yn edrych ar effaith poen cronig yng ngwaelod y cefn a sut y gall triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol effeithio'n gadarnhaol ar unigolion sy'n delio â phoen cronig yng ngwaelod y cefn. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i ddarparu nifer o opsiynau triniaeth anlawfeddygol i leihau poen cronig yng ngwaelod y cefn sy'n effeithio ar eu eithafion. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gall triniaethau anlawfeddygol amrywiol fod o fudd i'w hiechyd a'u lles gan y gallant helpu i leihau cyflyrau cyhyrysgerbydol fel poen cefn cronig. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig am eu poen cronig yng ngwaelod y cefn a pha newidiadau bach y gallant eu hymgorffori i leihau ei symptomau tebyg i boen. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Effaith Poen Cefn Isel Cronig
Ydych chi'n teimlo poenau neu boenau difrifol yn eich cyhyrau yn gyson yn eich cefn ar ôl diwrnod gwaith hir dirdynnol? Ydych chi'n profi blinder cyhyrau o'ch cefn i'ch coesau ar ôl cario gwrthrych trwm? Neu a ydych chi wedi sylwi bod symudiadau troellog neu droi yn lleddfu rhan isaf eich cefn dros dro, dim ond i waethygu ar ôl ychydig? Yn aml, mae llawer o'r senarios tebyg i boen hyn yn cydberthyn â phoen cronig yng ngwaelod y cefn, a gall fod oherwydd y ffactorau amrywiol sy'n cyd-fynd â'r cyflwr cyhyrysgerbydol cyffredin hwn. O ran cyflyrau cyhyrysgerbydol sy'n gysylltiedig â phoen cronig yng ngwaelod y cefn, maent yn gyffredin tra bod eu heffaith yn hollbresennol. I'r pwynt hwnnw, maent yn effeithio ar lawer o unigolion gan mai dyma'r prif achos mwyaf cyffredin o boen hirdymor difrifol ac anabledd corfforol. (Woolf a Pfleger, 2003) Gan y gall poen cefn fod naill ai'n acíwt neu'n gronig, gall ddod yn aml-ffactoraidd gan fod llawer o symptomau poen eraill yn tueddu i achosi proffiliau risg sy'n gorgyffwrdd yn y corff. Mae gan effaith poen cronig yng ngwaelod y cefn achosion patholegol sylfaenol nad ydynt wedi'u diffinio'n dda ond a all fod yn gysylltiedig â chamweithrediad seicogymdeithasol. (Andersson, 1999)
Yn ogystal, gall newidiadau dirywiol yn yr asgwrn cefn hefyd achosi effaith ar ddatblygiad poen cronig yng ngwaelod y cefn. Gall y ffactorau risg sy’n achosi proffiliau risg sy’n gorgyffwrdd amrywio o ysmygu a gordewdra i amrywiol alwedigaethau sy’n gofyn am symudiadau gormodol. (Atkinson, 2004) Pan fydd hynny'n digwydd, mae'n achosi i bobl gael straen diangen sy'n effeithio ar eu bywydau ac yn achosi iddynt fod yn ddiflas. Dyma lle mae llawer o unigolion yn dechrau ceisio triniaeth i leihau effeithiau poen cronig yng ngwaelod y cefn a lleihau'r siawns o geisio ymyrraeth lawfeddygol.
Rôl Gofal Ceiropracteg Ar Wella Eich Iechyd - Fideo
Triniaethau Di-lawfeddygol ar gyfer Poen Cefn Cronig
Pan fydd pobl yn delio â phoen cronig yng ngwaelod y cefn, yn aml nid yw llawer yn sylweddoli y gall symudiadau, oedrannau a phatholegau amrywiol addasu'r asgwrn cefn, gan achosi i'r disgiau asgwrn cefn fynd trwy newidiadau dirywiol sy'n cyfateb i ddatblygiad poen cronig yng ngwaelod y cefn. (Benoist, 2003) Pan fydd newidiadau dirywiol yn dechrau achosi symptomau tebyg i boen yn y cefn, bydd llawer yn dechrau chwilio am driniaethau fforddiadwy ac effeithiol. Felly, dyma pam y gall triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol helpu i leihau symptomau poen cronig poen cefn cronig a helpu i adfer symudedd y corff. Mae triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol yn cael eu personoli i boen y person ac yn amrywio o aciwbigo i therapi tylino a datgywasgiad asgwrn cefn. Mae triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol hefyd yn fforddiadwy ac yn helpu i leihau'r proffiliau risg sy'n gorgyffwrdd â phoen cronig yng ngwaelod y cefn tra'n lleihau ei gyflyrau cysylltiedig.
Effeithiau Datgywasgu Sbinol Ar Boen Cefn Isel Cronig
Mae datgywasgiad asgwrn cefn, fel y nodwyd o'r blaen, yn fath o driniaeth nad yw'n llawfeddygol sy'n ymgorffori tyniant ysgafn mecanyddol ar yr asgwrn cefn i liniaru poen cronig yng ngwaelod y cefn a gall leihau'r symptomau tebyg i boen sy'n gysylltiedig ag ef. Mae datgywasgiad asgwrn cefn yn helpu i leihau ffrithiant y cyhyrau meingefnol, gan effeithio ar asgwrn cefn meingefnol ond hefyd yn darparu lleddfu poen a swyddogaeth y corff. (Choi et al., 2022) Mae datgywasgiad asgwrn cefn yn ddiogel tra'n bod yn ysgafn ar yr asgwrn cefn, ynghyd ag ymarferion sefydlogi i wella pwysau o fewn yr abdomen a gallu asgwrn cefn i'r meingefn. (Hlaing et al., 2021) Pan fydd person yn ymgorffori datgywasgiad asgwrn cefn fel rhan o'i daith iechyd a lles, bydd ei boen a'i anabledd yn lleihau dros amser tra'n cryfhau cyhyrau gwan a gafodd eu heffeithio gan boen cronig yng ngwaelod y cefn. Gall ymgorffori'r triniaethau anlawfeddygol hyn helpu person i fod yn fwy ymwybodol o'r effaith amgylcheddol y mae'n ei chael ar eu cefnau a byw bywyd gwell ac iachach.
Benoist, M. (2003). Hanes naturiol asgwrn cefn heneiddio. Spine J Eur, 12 Cyflenwad 2(Cyflenwad 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effaith Datgywasgu Asgwrn y Cefn Anlawfeddygol ar Ddwysedd Poen a Chyfrol Disg Herniaidd mewn Disg Crynhyrfol Meingefnol Tan-aciwt. Cyfnodolyn Rhyngwladol Ymarfer Clinigol, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effeithiau ymarfer corff sefydlogi craidd a chryfhau ymarfer ar ragdybiaeth, cydbwysedd, trwch cyhyrau a chanlyniadau cysylltiedig â phoen mewn cleifion â phoen cefn isel amhenodol: hap-dreial rheoledig. Anhwylder Cyhyrysgerbydol BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, OC, & Pfleger, B. (2003). Baich cyflyrau cyhyrysgerbydol mawr. Organ Iechyd y Byd Tarw, 81(9), 646 656-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
A all unigolion â phoen yn y goes a'r cefn ddod o hyd i'r rhyddhad trwy ymgorffori datgywasgiad i leihau symptomau tebyg i boen?
Cyflwyniad
Mae'r eithafion isaf yn helpu i sefydlogi pwysau rhan uchaf y corff ac yn darparu symudiad i'r unigolyn. Mae rhannau isaf y corff yn cynnwys rhan isaf y cefn, y pelfis, y cluniau, y cluniau, y coesau a'r traed, gan fod gan bob un ohonynt swyddi penodol i'w gwneud a bod ganddynt berthynas ragorol â'i gilydd. Fodd bynnag, mae rhan isaf eu cefn a'u coesau yn agored i anafiadau. Pan fydd ffactorau amgylcheddol neu anafiadau yn dechrau achosi problemau yn y system gyhyrysgerbydol, gall arwain at boen a gyfeiriwyd a phroffiliau risg gorgyffwrdd a all achosi i berson gael problemau symudedd a sefydlogrwydd. Gall y cyhyrau, meinweoedd, gewynnau a gwreiddiau nerfau yr effeithir arnynt ddod yn llidus, yn wan ac yn dynn pan fydd ffactorau amgylcheddol yn dechrau cywasgu'r asgwrn cefn ac yn arwain at boen dros amser. Mae erthygl heddiw yn edrych ar sut mae'r cefn a'r coesau yn gweithio gyda'i gilydd yn y corff, sut mae poen yn effeithio arnyn nhw oherwydd ffactorau amgylcheddol, a sut y gall datgywasgiad asgwrn cefn leihau poen yn y goes a'r cefn. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i ddarparu triniaethau niferus i leihau poen cefn a choesau sy'n effeithio ar eu symudedd. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gall triniaethau fel datgywasgiad helpu i leihau symptomau tebyg i boen yn y coesau a'r cefn. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig am y symptomau tebyg i boen a gyfeiriwyd y maent yn eu profi o'u coesau a chan fod hynny'n amharu ar eu trefn ddyddiol. Mae Dr. Jimenez, DC, yn ymgorffori'r wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Sut Mae'r Cefn a'r Coesau'n Gweithio Gyda'i Gilydd?
Ydych chi'n teimlo poen pelydrol yn eich cefn sy'n effeithio ar eich gallu i gerdded? Ydych chi'n profi poenau cyhyrau neu flinder yn eich coesau ar ôl diwrnod gwaith hir? Neu a ydych chi'n teimlo anystwythder yn eich cefn a'ch coesau ar ôl deffro? Mae llawer o'r senarios hyn yn cydberthyn â phoen yn y goes a'r cefn a all effeithio ar gerddediad person ac arwain at symptomau tebyg i boen cysylltiedig. Mae cyhyrau'r cefn a'r goes yn gweithio gyda'i gilydd trwy'r nerf cciatig, nerf hir o ranbarth meingefnol yr asgwrn cefn, heibio'r cyhyrau gluteal, gan deithio i lawr cefn y coesau a stopio ar y pengliniau. Mae'r cefn yn cynnwys y cyhyrau craidd a rhanbarth asgwrn cefn meingefnol, gan ganiatáu i'r person blygu, troelli ac ymestyn.
Yn y cyfamser, mae cyhyrau'r goes yn helpu person i ddod yn symudol tra'n sefydlogi pwysau'r person. Mae gan y ddau grŵp cyhyrau hyn berthynas ragorol yn yr eithafion isaf, gan fod angen i bobl fod yn symudol wrth wneud gweithgareddau. Fodd bynnag, gallant hefyd ddod yn agored i anafiadau a phoen a all achosi problemau anabledd.
Sut Mae Poen yn Gysylltiedig â'r Cefn a'r Coesau?
O ran y cefn isaf a'r coesau, gall ffactorau amgylcheddol ac anafiadau trawmatig effeithio ar y cyhyrau, y tendonau, y gewynnau a'r gwreiddiau nerfau cyfagos. Er enghraifft, pan fydd unigolion sy'n gweithio yn codi gwrthrychau trwm yn rheolaidd, gall gynyddu'r risg o ddatblygu poen yng ngwaelod y cefn tra'n achosi dirgryniadau corff cyfan yn y coesau. (Becker a Phlant, 2019) Mae hyn oherwydd mai'r hyn y mae'r gwrthrych llwytho trwm yn ei wneud i waelod y cefn yw ei fod yn achosi i'r asgwrn cefn gael ei gywasgu ac yn contractio'r cyhyr o'i amgylch. Pan gaiff ei ailadrodd yn gyson, gall achosi disg yr asgwrn cefn i herniate a gwaethygu gwreiddiau'r nerfau. Pan fydd y gwreiddiau nerfau hyn yn gwaethygu, gall arwain at ddal nerfau a llid, gan achosi i unigolion brofi poen coes cronig, cwymp traed, neu sefydlogrwydd ffêr sy'n effeithio ar eu symudedd. (Fortier et al., 2021)
Yn ogystal, gall poen cefn a choes ddigwydd hyd yn oed pan fydd yr asgwrn cefn yn dechrau profi dirywiad, proses naturiol pan fydd disg yr asgwrn cefn yn crebachu dros amser. Pan fydd disg asgwrn y cefn yn y rhanbarth asgwrn cefn meingefnol yn dirywio dros amser, mae'r cyflenwadau maetholion a newidiadau yn y cyfansoddiad allgellog yn achosi i'r disgiau fod yn llai abl i gynnal eu swyddogaeth dosbarthu llwyth yn yr eithafion isaf. (Kim et al., 2020) Fodd bynnag, gall llawer o bobl sy'n dioddef poen yn y goes a'r cefn geisio triniaeth i leihau'r symptomau tebyg i boen.
Gofal Ceiropracteg Ar Gyfer Ansefydlogrwydd Coes - Fideo
Datgywasgiad Sbinol yn Lleihau Poen Ar Y Coesau a'r Cefn
O ran trin poen yn y goes a'r cefn, bydd llawer o unigolion yn dechrau ceisio triniaeth fforddiadwy a all leihau symptomau tebyg i boen. Mae llawer o driniaethau nad ydynt yn llawfeddygol fel datgywasgiad asgwrn cefn yn ardderchog ar gyfer lleihau poen sy'n effeithio ar y cefn a'r coesau. Mae datgywasgiad asgwrn cefn yn defnyddio peiriant tyniant a all helpu i ymestyn y cyhyrau tynn o'r cefn isaf a rhoi pwysau negyddol i'r disg yr effeithir arno trwy gynyddu llif maetholion y gwaed yn ôl i'r disg tra'n lleihau pwysau oddi ar y gwreiddyn nerf gwaethygol. (Choi et al., 2022) Gellir cyfuno datgywasgiad asgwrn cefn ag ymarferion sefydlogi craidd a all helpu i leihau poen ac anabledd a gwella sefydlogrwydd yn y coesau a'r eithafion isaf. (Hlaing et al., 2021) Gyda datgywasgiad asgwrn cefn i leihau poen cefn a choesau, gall llawer o unigolion sylwi ar ganlyniadau cadarnhaol ar ôl triniaeth olynol, ac mae eu symudedd yn gwella. (Vanti et al., 2021) Pan fydd unigolion sy'n profi poen yn eu coesau a'u cefnau ac sy'n chwilio am driniaeth yn gallu gweld bod manteision datgywasgiad asgwrn cefn yn cael eu hymgorffori yn eu trefn ddyddiol oherwydd gall fod yn addasadwy a'u helpu i fod yn fwy ymwybodol o ba symudiadau a ffactorau amgylcheddol sy'n achosi poen iddynt . Gall gwneud y newidiadau bach hyn dros amser wella eu hiechyd a'u helpu i fyw bywydau iachach.
Cyfeiriadau
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Poen Cefn Isel Amhenodol a Dychwelyd i'r Gwaith. Meddyg Teulu Americanaidd, 100(11), 697 703-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effaith Datgywasgu Asgwrn y Cefn Anlawfeddygol ar Ddwysedd Poen a Chyfrol Disg Herniaidd mewn Disg Crynhyrfol Meingefnol Tan-aciwt. Cyfnodolyn Rhyngwladol Ymarfer Clinigol, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Diweddariad ar Dal Nerfau Peroneol a Niwropathi. Orthop Parch (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effeithiau ymarfer corff sefydlogi craidd a chryfhau ymarfer ar ragdybiaeth, cydbwysedd, trwch cyhyrau a chanlyniadau cysylltiedig â phoen mewn cleifion â phoen cefn isel amhenodol: hap-dreial rheoledig. Anhwylder Cyhyrysgerbydol BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, a Jang, IT (2020). Clefyd dirywiol meingefnol Rhan 1: Anatomeg a Pathoffisioleg Poen Disgogenig Rhyngfertebraidd ac Ablation Radioamledd o Driniaeth Nerfau Basifertebraidd a Sinufertebraidd ar gyfer Poen Cefn Disgogenig Cronig: Cyfres Achosion Darpar ac Adolygiad o Lenyddiaeth. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Tyniant fertigol ar gyfer radiculopathi meingefnol: adolygiad systematig. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Offeryn Find A Practitioner IFM yw'r rhwydwaith atgyfeirio mwyaf mewn Meddygaeth Weithredol, a grëwyd i helpu cleifion i leoli ymarferwyr Meddygaeth Weithredol unrhyw le yn y byd. Rhestrir Ymarferwyr Ardystiedig IFM yn gyntaf yn y canlyniadau chwilio, o ystyried eu haddysg helaeth mewn Meddygaeth Weithredol
