Symudedd a Hyblygrwydd Clinig Cefn: Mae'r corff dynol yn cadw lefel naturiol i sicrhau bod ei holl strwythurau yn gweithio'n iawn. Mae'r esgyrn, cyhyrau, gewynnau, tendonau a meinweoedd eraill yn gweithio gyda'i gilydd i ganiatáu ystod o symudiadau a gall cynnal ffitrwydd priodol a maeth cytbwys helpu i gadw'r corff i weithredu'n iawn. Mae symudedd mawr yn golygu gweithredu symudiadau swyddogaethol heb unrhyw gyfyngiadau yn yr ystod o gynnig (ROM).
Cofiwch fod hyblygrwydd yn elfen symudedd, ond mewn gwirionedd nid oes angen hyblygrwydd eithafol i gyflawni symudiadau swyddogaethol. Gall person hyblyg gael cryfder craidd, cydbwysedd, neu gydsymud ond ni all berfformio'r un symudiadau swyddogaethol â pherson â symudedd mawr. Yn ôl casgliad Dr Alex Jimenez o erthyglau ar symudedd a hyblygrwydd, mae unigolion nad ydynt yn ymestyn eu corff yn aml yn gallu profi cyhyrau byrrach neu anystwyth, gan leihau eu gallu i symud yn effeithiol.
Can individuals with Ehlers-Danlos syndrome find relief through various non-surgical treatments to reduce joint instability?
Cyflwyniad
The joints and ligaments surrounding the musculoskeletal system allow the upper and lower extremities to stabilize the body and be mobile. The various muscles and soft connective tissues that surround the joints help protect them from injuries. When environmental factors or disorders start to affect the body, many people develop issues that cause overlapping risk profiles, which then affect the stability of the joints. One of the disorders that affect the joints and connective tissue is EDS or Ehlers-Danlos syndrome. This connective tissue disorder can cause the joints in the body to be hypermobile. It can cause joint instability in the upper and lower extremities, thus leaving the individual to be in constant pain. Today’s article focuses on Ehlers-Danlos syndrome and its symptoms and how there are non-surgical ways to manage this connective tissue disorder. We discuss with certified medical providers who consolidate our patients’ information to assess how Ehlers-Danlos syndrome can correlate with other musculoskeletal disorders. We also inform and guide patients on how various non-surgical treatments can help reduce pain-like symptoms and manage Ehlers-Danlos syndrome. We also encourage our patients to ask their associated medical providers many intricate and important questions about incorporating various non-surgical therapies as part of their daily routine to manage the effects of Ehlers-Danlos syndrome. Dr. Jimenez, D.C., includes this information as an academic service. Ymwadiad.
What Is Ehlers-Danlos Syndrome?
Do you often feel extremely tired throughout the day, even after a full night of sleep? Do you bruise easily and wonder where these bruises are coming from? Or have you noticed that you have an increased range in your joints? Many of these issues are often correlated with a disorder known as Ehlers-Danlos syndrome or EDS that affects their joints and connective tissue. EDS affects the connective tissues in the body. The connective tissues in the body help provide strength and elasticity to the skin, joints, as well as blood vessel walls, so when a person is dealing with EDS, it can cause a significant disruption to the musculoskeletal system. EDS is largely diagnosed clinically, and many doctors have identified that the gene coding of the collagen and proteins that interact in the body can help determine what type of EDS affects the individual. (Miklovic & Sieg, 2024)
Y Symptomau
When understanding EDS, it is essential to know the complexities of this connective tissue disorder. EDS is classified into numerous types with distinct features and challenges that vary depending on the severity. One of the most common types of EDS is hypermobile Ehlers-Danlos syndrome. This type of EDS is characterized by general joint hypermobility, joint instability, and pain. Some of the symptoms that are associated with hypermobile EDS include subluxation, dislocations, and soft tissue injuries that are common and may occur spontaneously or with minimal trauma. (Hakim, 1993) This can often cause acute pain to the joints in the upper and lower extremities. With its broad range of symptoms and the personal nature of the condition itself, many often don’t realize that joint hypermobility is common in the general population and may present no complications that indicate that it is a connective tissue disorder. (Gensemer et al., 2021) Additionally, hypermobile EDS can lead to spinal deformity due to the hyperextensibility of the skin, joints, and various tissue fragility. The pathophysiology of spinal deformity associated with hypermobile EDS is primarily due to muscle hypotonia and ligament laxity. (Uehara et al., 2023) This causes many people to reduce their quality of life and daily living activities significantly. However, there are ways to manage EDS and its correlating symptoms to reduce joint instability.
Movement Medicine: Chiropractic Care-Video
Ways To Manage EDS
When it comes to looking for ways to manage EDS to reduce pain and joint instability, non-surgical treatments can help address the physical and emotional aspects of the condition. Non-surgical treatments for individuals with EDS commonly focus on optimizing the body’s physical function while improving muscular strength and joint stabilization. (Buryk-Iggers et al., 2022) Many individuals with EDS will try to incorporate pain management techniques and physical therapy anduse braces and assistive devices to reduce the effects of EDS and improve their quality of life.
Non-surgical Treatments For EDS
Various non-surgical treatments like MET (muscle energy technique), electrotherapy, light physical therapy, chiropractic care, and massages can help strengthen while toning the surrounding muscles around the joints, provide sufficient pain relief, and limit long-term dependence on medications. (Broida et al., 2021) Additionally, individuals dealing with EDS aim to strengthen the affected muscles, stabilize the joints, and improve proprioception. Non-surgical treatments allow the individual to have a customized treatment plan for the severity of EDS symptoms and help reduce the pain associated with the condition. Many individuals, when going through their treatment plan consecutively to manage their EDS and reduce the pain-like symptoms, will notice improvement in symptomatic discomfort. (Khokhar et al., 2023) This means that non-surgical treatments allow individuals to be more mindful of their bodies and reduce the pain-like effects of EDS, thus allowing many individuals with EDS to lead fuller, more comfortable lives without feeling pain and discomfort.
Cyfeiriadau
Broida, S. E., Sweeney, A. P., Gottschalk, M. B., & Wagner, E. R. (2021). Management of shoulder instability in hypermobility-type Ehlers-Danlos syndrome. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155 164-. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, S. C., Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean, L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Exercise and Rehabilitation in People With Ehlers-Danlos Syndrome: A Systematic Review. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, D. P., Lavallee, M., & Norris, R. A. (2021). Hypermobile Ehlers-Danlos syndromes: Complex phenotypes, challenging diagnoses, and poorly understood causes. Dev Dyn, 250(3), 318 344-. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome. In M. P. Adam, J. Feldman, G. M. Mirzaa, R. A. Pagon, S. E. Wallace, L. J. H. Bean, K. W. Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, M. A. (2023). The Benefits of Osteopathic Manipulative Treatment on a Patient With Ehlers-Danlos Syndrome. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
A all deall cymalau colfach y corff a sut maent yn gweithredu helpu gyda phroblemau symudedd a hyblygrwydd a rheoli amodau ar gyfer unigolion sy'n cael anhawster i blygu'n llwyr neu ymestyn eu bysedd, bysedd traed, penelinoedd, fferau, neu ben-gliniau?
Uniadau colfach
Mae cymal yn ffurfio lle mae un asgwrn yn cysylltu ag un arall, gan ganiatáu symudiad. Mae gwahanol fathau o gymalau yn amrywio o ran strwythur a symudiad yn dibynnu ar eu lleoliad. Mae'r rhain yn cynnwys cymalau colfach, pêl a soced, planar, colyn, cyfrwy, ac elipsoid. (Diderfyn. Bioleg Gyffredinol, ND) Mae cymalau colfach yn uniadau synofaidd sy'n symud trwy un plân symud: ystwytho ac ymestyn. Mae cymalau colfach i'w cael yn y bysedd, y penelinoedd, y pengliniau, y ffêr, a bysedd y traed a rheolaeth symudiad ar gyfer swyddogaethau amrywiol. Gall anafiadau, osteoarthritis, a chyflyrau hunanimiwn effeithio ar gymalau colfach. Gall gorffwys, meddyginiaeth, rhew, a therapi corfforol helpu i leddfu poen, gwella cryfder ac ystod symudiad, a helpu i reoli cyflyrau.
Anatomeg
Mae cymal yn cael ei ffurfio trwy uno dau asgwrn neu fwy. Mae gan y corff dynol dri phrif ddosbarthiad o gymalau, wedi'u categoreiddio yn ôl y graddau y gallant symud. Mae’r rhain yn cynnwys: (Diderfyn. Bioleg Gyffredinol, ND)
Synarthroses
Mae'r rhain yn gymalau sefydlog, na ellir eu symud.
Wedi'i ffurfio gan ddau asgwrn neu fwy.
Amffiarthroses
Gelwir hefyd yn uniadau cartilaginous.
Mae disg ffibrocartilag yn gwahanu'r esgyrn sy'n ffurfio'r cymalau.
Mae'r cymalau symudol hyn yn caniatáu rhywfaint o symudiad.
Diarthroses
Gelwir hefyd yn uniadau synofaidd.
Dyma'r cymalau symudol rhydd mwyaf cyffredin sy'n caniatáu symud i gyfeiriadau lluosog.
Mae'r esgyrn sy'n ffurfio'r cymalau wedi'u leinio â chartilag articular a'u hamgáu mewn capsiwl ar y cyd wedi'i lenwi â hylif synofaidd sy'n caniatáu symudiad llyfn.
Mae cymalau synovial yn cael eu dosbarthu i wahanol fathau yn dibynnu ar wahaniaethau mewn strwythur a nifer yr awyrennau mudiant y maent yn eu caniatáu. Cymal synofaidd yw cymal colfach sy'n caniatáu symudiad mewn un plân o fudiant, yn debyg i golfach drws sy'n symud ymlaen ac yn ôl. O fewn y cymal, mae pen un asgwrn fel arfer yn amgrwm / pigfain tuag allan, gyda'r llall yn geugrwm / crwn i mewn i ganiatáu i'r pennau ffitio'n esmwyth. Oherwydd bod cymalau colfach yn symud trwy un plân symudiad yn unig, maent yn tueddu i fod yn fwy sefydlog na chymalau synofaidd eraill. (Diderfyn. Bioleg Gyffredinol, ND) Mae cymalau colfach yn cynnwys:
Cymalau bys a bysedd traed - gadewch i'r bysedd a bysedd traed blygu ac ymestyn.
Cymal y penelin - yn caniatáu i'r penelin blygu ac ymestyn.
Cymal y pen-glin - yn caniatáu i'r pen-glin blygu ac ymestyn.
Cymal talocrwlaidd y ffêr – yn caniatáu i'r ffêr symud i fyny/hyblygiad ac i lawr/blygiad planhigol.
Mae cymalau colfach yn caniatáu i'r coesau a'r coesau, bysedd a bysedd traed ymestyn i ffwrdd a phlygu tuag at y corff. Mae'r symudiad hwn yn hanfodol ar gyfer gweithgareddau bywyd bob dydd, megis cawod, gwisgo, bwyta, cerdded, sefyll ac eistedd.
Amodau
Gall osteoarthritis a ffurfiau llidiol o arthritis effeithio ar unrhyw gymal (Sefydliad Arthritis. ND) Gall ffurfiau llidiol awtoimiwn ar arthritis, gan gynnwys arthritis gwynegol a soriatig, achosi i'r corff ymosod ar ei gymalau ei hun. Mae'r rhain yn aml yn effeithio ar y pengliniau a'r bysedd, gan arwain at chwyddo, anystwythder a phoen. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Mae gowt yn ffurf ymfflamychol o arthritis sy'n datblygu o lefelau uwch o asid wrig yn y gwaed ac yn effeithio'n fwyaf cyffredin ar gymal colfach y bysedd traed mawr. Mae cyflyrau eraill sy'n effeithio ar gymalau colfach yn cynnwys:
Anafiadau i'r cartilag o fewn y cymalau neu gewynnau sy'n sefydlogi'r tu allan i'r cymalau.
Gall ysigiadau neu ddagrau ligament ddeillio o fysedd neu fysedd traed wedi'u jamio, fferau wedi'u rholio, anafiadau troellog, ac effaith uniongyrchol ar y pen-glin.
Gall yr anafiadau hyn hefyd effeithio ar y menisws, y cartilag caled o fewn cymal y pen-glin sy'n helpu i glustogi ac amsugno sioc.
Adsefydlu
Mae cyflyrau sy'n effeithio ar gymalau colfach yn aml yn achosi llid a chwyddo, gan arwain at boen a symudedd cyfyngedig.
Ar ôl anaf neu yn ystod cyflwr ymfflamychol fflamychol, gall cyfyngu ar symudiad actif a gorffwys y cymal yr effeithir arno leihau mwy o straen a poen.
Gall rhoi rhew leihau llid a chwyddo.
Gall meddyginiaethau lleddfu poen fel NSAIDs hefyd helpu i leihau poen. (Sefydliad Arthritis. ND)
Unwaith y bydd y boen a'r chwydd yn dechrau cilio, gall therapi corfforol a/neu alwedigaethol helpu i adsefydlu'r ardaloedd yr effeithir arnynt.
Bydd therapydd yn darparu estyniadau ac ymarferion i helpu i wella ystod y symudiad ar y cyd a chryfhau'r cyhyrau cynhaliol.
Ar gyfer unigolion sy'n profi poen yn y cymal colfach o gyflwr hunanimiwn, mae meddyginiaethau biolegol i leihau gweithgaredd hunanimiwn y corff yn cael eu gweinyddu trwy arllwysiadau a ddarperir bob sawl wythnos neu fis. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Gellir defnyddio pigiadau cortison hefyd i leihau llid.
Yn y Clinig Ceiropracteg Anafiadau Meddygol a Meddygaeth Weithredol, rydym yn canolbwyntio'n angerddol ar drin anafiadau cleifion a syndromau poen cronig a gwella gallu trwy raglenni hyblygrwydd, symudedd ac ystwythder wedi'u teilwra i'r unigolyn. Mae ein darparwyr yn defnyddio dull integredig i greu cynlluniau gofal personol sy'n cynnwys protocolau Meddygaeth Weithredol, Aciwbigo, Electro-Aciwbigo a Meddygaeth Chwaraeon. Ein nod yw lleddfu poen yn naturiol trwy adfer iechyd a swyddogaeth y corff. Os oes angen triniaeth arall ar yr unigolyn, caiff ei gyfeirio at y clinig neu'r meddyg sydd fwyaf addas ar ei gyfer. Mae Dr Jimenez wedi ymuno â'r prif lawfeddygon, arbenigwyr clinigol, ymchwilwyr meddygol, a phrif ddarparwyr adsefydlu i ddarparu'r triniaethau clinigol mwyaf effeithiol.
Kamata, M., & Tada, Y. (2020). Effeithiolrwydd a Diogelwch Biolegau ar gyfer Psoriasis ac Arthritis Soriatig a'u Heffaith ar Gyd-forbidrwydd: Adolygiad Llenyddiaeth. Cylchgrawn rhyngwladol y gwyddorau moleciwlaidd, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Ar gyfer unigolion sy'n profi poen yn yr ysgwydd a rhan uchaf y cefn, a allai bwrsitis pericapwlaidd fod yn achos posibl?
Bwrsitis periscapwlaidd
Mae'r scapula / llafn ysgwydd yn asgwrn sy'n symud safle gyda symudiad rhan uchaf y corff a'r ysgwydd. Mae mudiant y scapula yn hanfodol i weithrediad arferol yr ysgwydd a'r asgwrn cefn. Pan fydd symudiadau ysgwydd annormal neu sydyn yn digwydd, gall symptomau llid a phoen ddatblygu. (Awstin H. Conduah et al., 2010)
Swyddogaeth Scapula arferol
Asgwrn trionglog ar y cefn uchaf y tu allan i gawell yr asen yw'r scapula. Mae ei ochr allanol neu ochrol yn cynnwys soced/glenoid cymal yr ysgwydd, tra bod gweddill yr asgwrn yn gweithredu fel pwyntiau cysylltu ar gyfer y gwahanol gyhyrau ysgwydd a chefn. Mae'r scapula yn symud ar gawell yr asen wrth symud y fraich ymlaen ac yn ôl. Gelwir y symudiad hwn mudiant sgapulothorasig ac mae'n hanfodol i swyddogaeth arferol yr eithaf uchaf a chymal yr ysgwydd. Pan na fydd y scapula yn llithro mewn cynnig cydgysylltiedig, gall swyddogaeth y torso a'r cymalau ysgwydd ddod yn anystwyth ac yn boenus. (JE Kuhn et al., 1998)
Bursa Scapular
Mae bwrsa yn sach llawn hylif sy'n caniatáu symudiad llyfn, gleidio rhwng strwythurau, meinweoedd y corff, esgyrn a thendonau. Mae Bursae i'w cael ledled y corff, gan gynnwys y rhai o flaen y pen-glin, y tu allan i'r glun, ac ar gymal yr ysgwydd. Pan fydd bwrsa yn mynd yn llidus ac yn llidiog, gall symudiadau normal ddod yn boenus. Mae bursae o amgylch y scapula yn y cefn uchaf. Mae dwy o'r codennau bwrsa hyn rhwng yr esgyrn a'r cyhyr serratus anterior sy'n rheoli symudiad scapular ar wal y frest. Mae un sac bursa wedi'i leoli ar gornel uchaf y scapula, yn agos at yr asgwrn cefn ar waelod y gwddf, a'r llall ar gornel isaf y scapula, yn agos at ganol y cefn. Gall bwrsitis periscapwlaidd effeithio ar y naill sach bwrsa neu'r llall. Mae bwrsâu eraill o amgylch y scapula a'r tendonau cyfagos, ond mae'r ddwy sach gornel yn tueddu i fod y bwrsae sylfaenol sy'n datblygu bwrsitis periscapwlaidd.
Llid
Pan fydd y bursae hyn yn mynd yn llidus ac yn llidiog, yn chwyddo ac yn tewychu, mae'r cyflwr a elwir yn bwrsitis yn arwain at ganlyniadau. Pan fydd bwrsitis yn digwydd ger y scapula, gall symudiadau cyhyrau a llafn ysgwydd arwain at anghysur a phoen. Mae symptomau mwyaf cyffredin bwrsitis periscapwlaidd yn cynnwys:
Gall archwiliad o'r scapula ddangos symudiadau annormal o'r llafn ysgwydd. Gall hyn arwain at adenydd, lle nad yw'r llafn ysgwydd yn cael ei ddal yn gywir i gawell yr asen ac yn ymwthio allan yn annormal. Yn nodweddiadol, mae gan unigolion ag adain y scapula fecaneg cymalau ysgwydd annormal oherwydd bod lleoliad yr ysgwydd yn newid.
Achosion
Gall achosion bwrsitis pericapwlaidd amrywio. Y mwyaf cyffredin yw syndrom gorddefnyddio, lle mae gweithgaredd penodol yn achosi llid i'r bursa. Gall y rhain gynnwys:
Gweithgareddau cysylltiedig â chwaraeon sy'n deillio o ddefnydd ailadroddus.
Gweithgareddau cysylltiedig â gwaith sy'n deillio o ddefnydd ailadroddus.
Anafiadau trawmatig sy'n achosi llid neu lid i'r bursa.
Gall rhai cyflyrau achosi anatomeg annormal neu ymwthiad esgyrn, gan lidio'r bursa. Un cyflwr yw tyfiant esgyrn anfalaen a elwir yn osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza a Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Gall y tyfiannau hyn ymestyn oddi ar y scapula, gan arwain at lid a llid.
Triniaeth
Mae trin bwrsitis pericapwlaidd yn dechrau gyda cheidwadol therapïau. Anaml y mae angen triniaethau ymledol i gywiro'r broblem. Gall triniaeth gynnwys:
Rest
Y cam cyntaf yw gorffwys y bursa llidiog a setlo'r llid.
Gall hyn gymryd ychydig wythnosau a gellir ei gyflawni trwy addasu gweithgareddau corfforol, chwaraeon neu weithgareddau sy'n gysylltiedig â gwaith.
Ice
Mae rhew yn ddefnyddiol ar gyfer lleihau llid a rheoli poen.
Gall gwybod sut i rewi anaf yn iawn helpu i reoli'r boen a'r chwydd.
Therapi Ffisegol
Gall therapi corfforol leddfu symptomau llid trwy ymarferion ac ymestyn amrywiol.
Gall y therapi wella mecaneg scapular fel nad yw'r anaf yn dod yn barhaus ac yn ailadroddus.
Gall symudiad annormal y scapula ar y cawell asennau nid yn unig arwain at ddatblygiad bwrsitis, ond os na roddir sylw i'r mecaneg annormal hyn, gall y broblem godi eto.
Gall y meddyginiaethau helpu i atal yr ymateb llidiol.
Cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth, dylai unigolion gadarnhau gyda'u darparwr gofal iechyd ei fod yn ddiogel.
Chwistrelliadau Cortison
Mae triniaeth lwyddiannus gyda saethiad cortisone yn arwydd y bydd llawdriniaeth yn fwy effeithiol i unigolion a allai fod angen llawdriniaeth.
Gall pigiadau cortisone fod yn ddefnyddiol iawn wrth ddarparu dos gwrthlidiol pwerus yn uniongyrchol i safle llid. (Awstin H. Conduah et al., 2010)
Dylai pigiadau cortison fod yn gyfyngedig o ran faint o bigiadau a gynigir i unigolyn, ond gall fod yn ddefnyddiol iawn mewn dosau cyfyngedig.
Fodd bynnag, dim ond ar ôl i'r diagnosis gael ei gadarnhau y dylid cynnal ergydion cortison.
Meddygfa
Anaml y bydd angen llawdriniaeth ond gall fod yn effeithiol mewn unigolion nad ydynt yn gallu dod o hyd i ryddhad gyda thriniaethau ceidwadol.
Defnyddir llawdriniaeth yn aml ar gyfer unigolion ag anatomeg scapular annormal, fel tyfiannau esgyrn neu diwmorau.
Yn Clinig Ceiropracteg Anafiadau Meddygol a Meddygaeth Weithredol, rydym yn trin anafiadau a syndromau poen cronig trwy wella gallu unigolyn trwy raglenni hyblygrwydd, symudedd ac ystwythder wedi'u teilwra ar gyfer pob grŵp oedran ac anabledd. Mae ein cynlluniau gofal ceiropractydd a'n gwasanaethau clinigol yn arbenigol ac yn canolbwyntio ar anafiadau a'r broses adfer gyflawn. Os oes angen triniaeth arall, bydd unigolion yn cael eu cyfeirio at glinig neu feddyg sy'n fwyaf addas ar gyfer eu hanaf, cyflwr, a / neu anhwylder.
Kuhn, JE, Plancher, KD, a Hawkins, RJ (1998). Crepitus scapulothoracic symptomatig a bwrsitis. Cylchgrawn Academi Llawfeddygon Orthopedig America, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AC, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: anwybyddu neu ymchwilio?. Revista brasileira de orthopedia , 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
A all unigolion â gorsymudedd ar y cyd ddod o hyd i ryddhad trwy driniaethau anlawfeddygol i leihau poen ac adfer symudedd corff?
Cyflwyniad
Pan fydd person yn symud ei gorff, mae'r cyhyrau, y cymalau a'r gewynnau o amgylch yn cael eu hymgorffori mewn tasgau amrywiol sy'n caniatáu iddynt ymestyn a bod yn hyblyg heb boen neu anghysur. Mae llawer o gynigion ailadroddus yn galluogi'r unigolyn i barhau â'i drefn. Fodd bynnag, pan fydd y cymalau, y cyhyrau a'r gewynnau'n cael eu hymestyn ymhellach nag arfer yn yr eithafion uchaf ac isaf heb boen, fe'i gelwir yn orsymudedd ar y cyd. Gall yr anhwylder meinwe gyswllt hwn gydberthyn â symptomau eraill sy'n effeithio ar y corff ac achosi llawer o bobl i geisio triniaeth i reoli symptomau gorsymudedd ar y cyd. Yn yr erthygl heddiw, byddwn yn edrych ar orsymudedd ar y cyd a sut y gall triniaethau amrywiol nad ydynt yn llawfeddygol helpu i leihau poen a achosir gan orsymudedd ar y cyd ac adfer symudedd y corff. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i asesu sut y gall eu poen fod yn gysylltiedig â gorsymudedd ar y cyd. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gall integreiddio gwahanol driniaethau anlawfeddygol helpu i wella gweithrediad y cymalau wrth reoli'r symptomau cysylltiedig. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a chraff i’w darparwyr meddygol cysylltiedig ynghylch ymgorffori therapïau nad ydynt yn llawfeddygol fel rhan o’u trefn arferol i leihau poen ac anghysur o orsymudedd ar y cyd. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Beth yw Gorsymudedd ar y Cyd?
Ydych chi'n aml yn teimlo bod eich cymalau wedi'u cloi yn eich dwylo, eich arddyrnau, eich pengliniau a'ch penelinoedd? Ydych chi'n profi poen a blinder yn eich cymalau pan fydd eich corff yn teimlo'n flinedig yn gyson? Neu pan fyddwch chi'n ymestyn eich eithafion, ydyn nhw'n ymestyn ymhellach nag arfer i deimlo'r rhyddhad? Mae llawer o'r senarios amrywiol hyn yn aml yn cydberthyn ag unigolion sy'n profi gorsymudedd ar y cyd. Mae gorsymudedd ar y cyd yn anhwylder etifeddol gyda phatrymau trechol awtosomaidd sy'n nodweddu gorlacrwydd yn y cymalau a phoen cyhyrysgerbydol o fewn eithafion y corff. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Mae'r cyflwr meinwe gyswllt hwn yn aml yn gysylltiedig â hyblygrwydd y meinweoedd cysylltiedig fel gewynnau a thendonau yn y corff. Un enghraifft fyddai os yw bawd person yn cyffwrdd â blaen ei fraich mewnol heb deimlo poen neu anghysur, mae ganddo orsymudedd ar y cyd. Yn ogystal, bydd llawer o unigolion sy'n delio â gorsymudedd ar y cyd yn aml yn cael diagnosis anodd gan y byddant yn datblygu breuder croen a meinwe dros amser, gan achosi cymhlethdodau cyhyrysgerbydol. (Tofts et al., 2023)
Pan fydd unigolion yn delio â gorsymudedd ar y cyd dros amser, yn aml mae gan lawer ohonynt orsymudedd ar y cyd symptomatig. Byddant yn cyflwyno symptomau cyhyrysgerbydol a systemig sy'n arwain at arddangos anffurfiadau ysgerbydol, breuder meinwe a chroen, a gwahaniaethau strwythurol yn system y corff. (Nicholson et al., 2022) Mae rhai o’r symptomau y mae gorsymudedd ar y cyd yn cael eu dangos mewn diagnosis yn cynnwys:
Poen yn y cyhyrau ac anystwythder yn y cymalau
Clicio cymalau
Blinder
Materion treulio
Materion cydbwysedd
Yn ffodus, mae yna driniaethau amrywiol y gall llawer o bobl eu defnyddio i helpu i atgyfnerthu'r cyhyrau cyfagos o amgylch y cymalau a lleihau'r symptomau cydberthynol a achosir gan orsymudedd ar y cyd.
Symudiad Fel Meddygaeth-Fideo
Triniaethau Anlawfeddygol ar gyfer Gorsymudedd ar y Cyd
Wrth ddelio â gorsymudedd ar y cyd, mae angen i lawer o unigolion geisio triniaethau i leihau'r symptomau tebyg i boen sy'n gysylltiedig â gorsymudedd ar y cyd a helpu i leddfu eithafion y corff wrth adfer symudedd. Mae rhai triniaethau ardderchog ar gyfer gorsymudedd ar y cyd yn therapïau an-lawfeddygol nad ydynt yn ymledol, yn ysgafn ar y cymalau a'r cyhyrau, ac yn gost-effeithiol. Gellir addasu triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol amrywiol ar gyfer yr unigolyn yn dibynnu ar ba mor ddifrifol y mae gorsymudedd y cymalau a'u cyd-forbidrwydd yn effeithio ar gorff yr unigolyn. Gall triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol leddfu'r corff rhag gorsymudedd ar y cyd trwy drin achosion y boen trwy leihau a gwneud y mwyaf o allu gweithredol ac adfer ansawdd bywyd person. (Atwell et al., 2021) Mae'r tair triniaeth anlawfeddygol sy'n ardderchog ar gyfer lleihau poen o orsymudedd ar y cyd a helpu i gryfhau'r cyhyrau cyfagos isod.
Gofal Ceiropracteg
Mae gofal ceiropracteg yn defnyddio triniaeth asgwrn cefn ac yn helpu i adfer symudedd ar y cyd yn y corff i leihau effeithiau gorsymudedd ar y cyd trwy sefydlogi'r cymalau yr effeithir arnynt o'r eithafion hypermobile. (Boudreau et al., 2020) Mae ceiropractyddion yn ymgorffori triniaeth fecanyddol a llaw a thechnegau amrywiol i helpu llawer o unigolion i wella eu hymddaliad trwy fod yn fwy ystyriol o'u cyrff a gweithio gyda therapïau lluosog eraill i bwysleisio symudiadau rheoledig. Gyda chyd-forbidrwydd eraill sy'n gysylltiedig â gorsymudedd ar y cyd, fel poen cefn a gwddf, gall gofal ceiropractig leihau'r symptomau comorbidrwydd hyn a chaniatáu i'r unigolyn adennill ansawdd ei fywyd.
Aciwbigo
Triniaeth arall nad yw'n llawfeddygol y gall llawer o unigolion ei hymgorffori i leihau gorsymudedd ar y cyd a'i gyd-forbidrwydd yw aciwbigo. Mae aciwbigo yn defnyddio nodwyddau bach, tenau, solet y mae aciwbigwyr yn eu defnyddio i rwystro derbynyddion poen ac adfer llif egni'r corff. Pan fydd llawer o unigolion yn delio â gorsymudedd ar y cyd, mae eu heithafion yn y coesau, y dwylo a'r traed mewn poen dros amser, a all achosi i'r corff fod yn ansefydlog. Yr hyn y mae aciwbigo yn ei wneud yw helpu i leihau'r boen a achosir gan orsymudedd ar y cyd sy'n gysylltiedig â'r eithafion ac adfer cydbwysedd ac ymarferoldeb i'r corff (Luan et al., 2023). Mae hyn yn golygu, os yw person yn delio ag anystwythder a phoen yn y cyhyrau oherwydd gorsymudedd yn y cymalau, gall aciwbigo helpu i ailweirio'r boen trwy osod y nodwyddau yng nghraffter y corff i roi rhyddhad.
Therapi Ffisegol
Therapi corfforol yw'r driniaeth ddi-lawfeddygol olaf y gall llawer o bobl ei chynnwys yn eu trefn ddyddiol. Gall therapi corfforol helpu i reoli gorsymudedd cymalau sydd wedi'u teilwra i helpu i gryfhau cyhyrau gwan sy'n amgylchynu'r cymalau yr effeithir arnynt, gan wella sefydlogrwydd person a helpu i leihau'r risg o ddadleoli. Yn ogystal, gall llawer o unigolion ddefnyddio ymarfer corff effaith isel i sicrhau'r rheolaeth echddygol orau wrth wneud ymarferion rheolaidd heb roi straen gormodol ar y cymalau. (Russek et al., 2022)
Trwy ymgorffori'r tair triniaeth anlawfeddygol hyn fel rhan o driniaeth wedi'i theilwra ar gyfer gorsymudedd ar y cyd, bydd llawer o unigolion yn dechrau teimlo gwahaniaeth yn eu cydbwysedd. Ni fyddant yn profi poen yn y cymalau trwy fod yn fwy ystyriol o'r corff ac ymgorffori newidiadau bach yn eu trefn. Er y gall byw gyda gorsymudedd ar y cyd fod yn her i lawer o unigolion, trwy integreiddio a defnyddio'r cyfuniad cywir o driniaethau nad ydynt yn llawfeddygol, gall llawer ddechrau byw bywydau egnïol a boddhaus.
Cyfeiriadau
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnosis a Rheoli Anhwylderau Sbectrwm Gorsymudedd mewn Gofal Sylfaenol. J Am Board Fam Med, 34(4), 838 848-. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Rheolaeth glinigol syndrom gorsymudedd anfalaen ar y cyd: cyfres o achosion. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43 54-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Syndrom gorsymudedd ar y cyd]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441 449-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effeithiau aciwbigo neu therapi nodwyddau tebyg ar boen, proprioception, cydbwysedd, a swyddogaeth hunan-gofnodedig mewn unigolion ag ansefydlogrwydd ffêr cronig: Adolygiad systematig a meta-ddadansoddiad. Ategu Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Safbwyntiau Rhyngwladol ar Orsymudedd ar y Cyd: Synthesis o Wyddoniaeth Gyfredol i Arwain Cyfarwyddiadau Clinigol ac Ymchwil. J Clin Rheumatol, 28(6), 314 320-. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Bloc, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Cyflwyno a rheoli therapi corfforol ansefydlogrwydd ceg y groth uchaf mewn cleifion â gorsymudedd cymalau cyffredinol symptomatig: Argymhellion consensws arbenigol rhyngwladol. Blaen Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Gorsymudedd ar y cyd pediatrig: fframwaith diagnostig ac adolygiad naratif. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
A all unigolion â phoen asgwrn cefn yn eu gwddf a'u cefn ddefnyddio therapi datgywasgiad i adfer uchder disg asgwrn cefn a dod o hyd i ryddhad?
Cyflwyniad
Nid yw llawer o bobl yn sylweddoli hynny wrth i'r corff fynd yn hŷn, felly hefyd yr asgwrn cefn. Mae'r asgwrn cefn yn rhan o'r system gyhyrysgerbydol sy'n darparu cymorth strwythurol i'r corff trwy ei gadw'n unionsyth. Mae'r cyhyrau, gewynnau a meinweoedd o amgylch yr asgwrn cefn yn helpu gyda sefydlogrwydd a symudedd, tra bod disg yr asgwrn cefn a'r cymalau yn darparu amsugno sioc o'r pwysau fertigol pur. Pan fydd person yn symud gyda'i weithgareddau dyddiol, gall yr asgwrn cefn ganiatáu i'r unigolyn fod yn symudol heb boen neu anghysur. Fodd bynnag, wrth i amser fynd heibio, mae'r asgwrn cefn yn mynd trwy newidiadau dirywiol a all achosi poen ac anghysur i'r corff, gan adael yr unigolyn i ddelio â phroffiliau risg gorgyffwrdd a all effeithio ar ei wddf a'i gefn. I'r pwynt hwnnw, mae llawer o bobl yn ceisio triniaethau i leihau'r boen sy'n effeithio ar eu hasgwrn cefn ac adfer uchder disg yn eu cyrff. Mae erthygl heddiw yn edrych ar sut mae poen asgwrn cefn yn effeithio ar wddf a chefn person a sut y gall triniaethau fel datgywasgiad asgwrn cefn leihau poen asgwrn cefn ac adfer uchder disg. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i asesu sut y gall poen asgwrn cefn effeithio'n sylweddol ar lesiant ac ansawdd bywyd person yn eu cyrff. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gall integreiddio datgywasgiad asgwrn cefn helpu i leihau poen asgwrn cefn ac adfer uchder disg asgwrn cefn. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig ynghylch ymgorffori triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol mewn trefn iechyd a lles i leddfu poen asgwrn cefn ac adennill ansawdd eu bywyd. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Sut Mae Poen Asgwrn Cefn yn Effeithio ar Wddf a Chefn Person
Ydych chi'n teimlo poenau cyson yn eich cyhyrau a'ch gwddf a'ch cefn? Ydych chi wedi profi anystwythder a symudedd cyfyngedig wrth droelli a throi? Neu a yw gwrthrychau trwm yn achosi straen cyhyrau wrth symud o un lleoliad i'r llall? Bydd llawer o unigolion yn symud ac mewn sefyllfaoedd rhyfedd heb deimlo poen ac anghysur o ran yr asgwrn cefn. Mae hyn oherwydd bod y cyhyrau a'r meinweoedd amgylchynol yn cael eu hymestyn a'r disgiau asgwrn cefn yn cymryd y pwysau fertigol ar yr asgwrn cefn. Fodd bynnag, pan fydd ffactorau amgylcheddol, anafiadau trawmatig, neu heneiddio naturiol yn dechrau effeithio ar y asgwrn cefn, gall arwain at ddatblygiad poen asgwrn cefn. Mae hyn oherwydd bod rhan allanol disg yr asgwrn cefn yn gyfan, ac mae rhan fewnol y disg yn cael ei effeithio. Pan fydd straen annormal yn dechrau lleihau'r cymeriant dŵr o fewn y disg, gall ysgogi'r derbynyddion poen yn fewnol heb symptomau gwreiddiau nerf y tu mewn i'r disg. (Zhang et al., 2009) Mae hyn yn achosi llawer o unigolion i ddelio â phoen gwddf a chefn yn eu cyrff ac yn lleihau ansawdd eu bywyd.
Gall poen asgwrn cefn arwain at broffiliau risg gorgyffwrdd sy'n achosi llawer o unigolion i ddelio â phoen cefn isel difrifol a phoen gwddf, sydd wedyn yn achosi i'r cyhyrau cyfagos fynd yn wan, yn dynn ac yn or-ymestyn. Ar yr un pryd, mae'r gwreiddiau nerf cyfagos hefyd yn cael eu heffeithio gan fod y ffibrau nerf yn amgylchynu rhannau allanol a mewnol y disg asgwrn cefn, sy'n achosi eiddo poen nociceptive i'r rhanbarth gwddf a chefn ac yn arwain at boen disgogenig. (Coppes et al., 1997) Pan fydd llawer o unigolion yn delio â phoen cyhyrau sy'n cyd-fynd â disgiau'r asgwrn cefn, mae'n achosi cylch poen-spasm-poen a all effeithio ar eu cyrff oherwydd nad ydynt yn symud digon ac yn achosi gweithgareddau cyhyrol poenus wrth geisio bod yn symudol. (Roland, 1986) Pan fydd gan berson symudedd cyfyngedig oherwydd ei fod yn dioddef poen asgwrn cefn, mae uchder naturiol eu disg yn dirywio'n araf, gan achosi mwy o broblemau i'w cyrff a beichiau economaidd-gymdeithasol. Yn ffodus, pan fydd llawer o unigolion yn delio â phoen asgwrn cefn, gall nifer o driniaethau leihau poen asgwrn cefn ac adfer uchder eu disg.
Meddyginiaeth Symud - Fideo
Sut Mae Datgywasgiad Sbinol yn Lleihau Poen Asgwrn y Cefn
Pan fydd pobl yn ceisio triniaethau ar gyfer eu poen asgwrn cefn, bydd llawer yn ceisio triniaethau llawfeddygol i leihau eu poen, ond bydd ychydig yn ddrud. Fodd bynnag, bydd llawer o unigolion yn dewis triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol oherwydd eu fforddiadwyedd. Mae triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol yn gost-effeithiol ac yn addasadwy i boen ac anesmwythder person. O ofal ceiropracteg i aciwbigo, yn dibynnu ar ddifrifoldeb poen y person, bydd llawer yn dod o hyd i'r rhyddhad y maent yn ei geisio. Un o'r triniaethau mwyaf arloesol ar gyfer lleihau poen asgwrn cefn yw datgywasgiad asgwrn cefn. Mae datgywasgiad asgwrn cefn yn caniatáu i'r unigolyn gael ei strapio i mewn i fwrdd tyniant. Mae hyn oherwydd ei fod yn tynnu'n ysgafn ar yr asgwrn cefn i adlinio disg yr asgwrn cefn trwy leihau'r pwysau ar yr asgwrn cefn i ddefnyddio proses iachau naturiol y corff i leddfu poen. (Ramos a Martin, 1994) Yn ogystal, pan fydd llawer o unigolion yn defnyddio datgywasgiad asgwrn cefn, mae'r tyniant ysgafn yn tynnu sylw modur i'r asgwrn cefn a allai achosi newidiadau corfforol i ddisg yr asgwrn cefn a helpu i adfer ystod symudiad, hyblygrwydd a symudedd person. (Amjad et al., 2022)
Datgywasgiad Sbinol yn Adfer Uchder Disg Sbinol
Pan fydd person yn cael ei strapio i mewn i'r peiriant datgywasgiad asgwrn cefn, mae'r tyniant ysgafn yn helpu'r disg asgwrn cefn i ddychwelyd i'r asgwrn cefn, gan ganiatáu i'r hylifau a'r maetholion ailhydradu'r asgwrn cefn, gan gynyddu uchder disg yr asgwrn cefn. Mae hyn oherwydd bod datgywasgiad asgwrn cefn yn creu pwysau negyddol ar yr asgwrn cefn, gan ganiatáu i ddisg yr asgwrn cefn ddychwelyd i'w uchder gwreiddiol a darparu rhyddhad. Hefyd, y peth anhygoel y mae datgywasgiad asgwrn cefn yn ei wneud yw y gellir ei gyfuno â therapi corfforol i helpu i ymestyn a chryfhau'r cyhyrau cyfagos ger yr asgwrn cefn i ddarparu mwy o sefydlogrwydd a hyblygrwydd. (Vanti et al., 2023) Mae hyn yn caniatáu i'r unigolyn fod yn fwy ystyriol o'i gyrff a dechrau ymgorffori newidiadau bach i arferion i leihau'r boen rhag dychwelyd. Pan fydd llawer o bobl yn dechrau meddwl am eu hiechyd a'u lles trwy fynd i driniaeth, byddant yn adennill ansawdd eu bywyd ac yn dychwelyd i'w trefn ddyddiol heb y problemau sy'n effeithio ar eu hasgwrn cefn.
Cyfeiriadau
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effeithiau therapi datgywasgiad anlawfeddygol yn ogystal â therapi corfforol arferol ar boen, ystod o symudiadau, dygnwch, anabledd swyddogaethol ac ansawdd bywyd yn erbyn therapi corfforol arferol yn unig mewn cleifion â radicwlopathi meingefnol; hap-dreial rheoledig. Anhwylder Cyhyrysgerbydol BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thoomer, RT, a Groen, GJ (1997). Innervation disgiau meingefnol “poenus”. Meingefn (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; trafodaeth 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effeithiau datgywasgiad echelinol asgwrn cefn ar bwysedd intradiscal. J Neurosurg, 81(3), 350 353-. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Adolygiad beirniadol o'r dystiolaeth ar gyfer cylch poen-spasm-poen mewn anhwylderau asgwrn cefn. Clin Biomech (Bryste, Avon), 1(2), 102 109-. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Effeithiau ychwanegu tyniant mecanyddol at therapi corfforol ar boen cefn isel? Adolygiad systematig gyda meta-ddadansoddiad. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3 16-. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Diagnosis clinigol ar gyfer poen cefn isel disgogenig. Int J Biol Sci, 5(7), 647 658-. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
A all unigolion sy'n delio â phoen yn y cymalau ymgorffori therapi aciwbigo i reoli symptomau lupws ac adfer symudedd y corff?
Cyflwyniad
Mae'r system imiwnedd yn hynod bwysig i'r corff gan mai ei brif waith yw amddiffyn strwythurau hanfodol rhag goresgynwyr tramor a all achosi problemau tebyg i boen ac anghysur. Mae gan y system imiwnedd berthynas iach â gwahanol systemau'r corff, gan gynnwys y system gyhyrysgerbydol, gan fod y cytocinau llidiol yn helpu i wella difrod cyhyrau a meinwe pan fydd y corff yn cael ei anafu. Dros amser, fodd bynnag, pan fydd ffactorau amgylcheddol a genetig arferol yn dechrau datblygu yn y corff, bydd y system imiwnedd yn dechrau anfon y cytocinau hyn i gelloedd iach, normal. I'r pwynt hwnnw, mae'r corff yn dechrau mewn perygl o ddatblygu clefydau hunanimiwn. Nawr, gall clefydau hunanimiwn yn y corff achosi hafoc dros amser pan na chânt eu rheoli, gan arwain at anhwylderau cronig a all achosi symptomau gorgyffwrdd yn y system gyhyrysgerbydol. Un o'r clefydau hunanimiwn mwyaf cyffredin yw lupus erythematosus systemig neu lupws, a gall achosi person i fod mewn poen ac anghysur cyson tra'n cydberthyn â phoen yn y cyhyrau a'r cymalau. Mae erthygl heddiw yn edrych ar ffactorau ac effeithiau lupws, baich poen yn y cymalau mewn lupws, a sut y gall dulliau cyfannol fel aciwbigo helpu i reoli lupws wrth adfer symudedd y corff. Rydym yn siarad â darparwyr meddygol ardystiedig sy'n cydgrynhoi gwybodaeth ein cleifion i asesu sut i leihau'r effeithiau poen a achosir gan lupws ar y cymalau. Rydym hefyd yn hysbysu ac yn arwain cleifion ar sut y gall aciwbigo helpu i reoli lupws a chyfuno therapïau eraill i leihau ei symptomau tebyg i boen sy'n effeithio ar y system gyhyrysgerbydol. Rydym yn annog ein cleifion i ofyn cwestiynau cymhleth a phwysig i'w darparwyr meddygol cysylltiedig am ymgorffori therapi aciwbigo i leddfu effeithiau llidiol lupws wrth ddod o hyd i ffyrdd naturiol o adfer symudedd. Mae Dr. Jimenez, DC, yn cynnwys y wybodaeth hon fel gwasanaeth academaidd. Ymwadiad.
Ffactorau ac Effeithiau Lupus
Ydych chi wedi bod yn dioddef poen yn y cymalau yn eich eithafion uchaf neu isaf, gan ei gwneud hi'n anodd gweithredu trwy gydol y dydd? Ydych chi wedi bod yn teimlo effeithiau cyson blinder? Gallai llawer o unigolion sy'n profi'r problemau hyn sy'n debyg i boen fentro datblygu lupus erythematosus systemig. Yn y clefyd hunanimiwn hwn, mae system imiwnedd y corff ei hun yn dechrau ymosod ar ei feinweoedd ar gam, gan arwain at lid ac ystod o symptomau tebyg i boen. Mae Lupis yn anodd ei ddiagnosio oherwydd ei ddadreoleiddio imiwnedd cymhleth a all arwain at orgynhyrchu cytocinau a all effeithio ar y corff. (Lasar a Kahlenberg, 2023) Ar yr un pryd, gall lupws effeithio ar boblogaeth amrywiol, gyda symptomau a difrifoldeb yn amrywio yn dibynnu ar ba mor ysgafn neu ddifrifol y mae'r ffactorau'n effeithio ar y corff. Gall lupws effeithio ar wahanol rannau o'r corff, gan gynnwys y cymalau, croen, arennau, celloedd gwaed, a rhannau ac organau hanfodol eraill o'r corff, oherwydd gall ffactorau amgylcheddol a hormonaidd ddylanwadu ar ei ddatblygiad. (Tsang a Bultink, 2021) Yn ogystal, gall lupws gael ei gysylltu'n agos â chyd-forbidrwydd eraill sy'n achosi proffiliau risg sy'n gorgyffwrdd â llid a all effeithio ar y cymalau yn y system gyhyrysgerbydol.
Baich Poen ar y Cyd Yn Lupus
Mae Lupus yn anodd ei ddiagnosio gan ei fod yn aml yn dynwared anhwylderau eraill; y symptom poen mwyaf cyffredin y mae lupws yn effeithio arno yw'r cymalau. Mae unigolion â lupws yn profi poen yn y cymalau, a all achosi effeithiau llidiol a difrod strwythurol i'r cymalau, tendonau, cyhyrau ac esgyrn, gan achosi annormaleddau patholegol. (Di Matteo et al., 2021) Gan fod lupws yn achosi effeithiau llidiol yn y cymalau, bydd llawer o unigolion yn meddwl eu bod yn profi arthritis llidiol, a gall achosi proffiliau risg gorgyffwrdd gan fod lupws yn cyd-fynd ag ef, gan achosi poen lleol yn y cymalau waeth beth fo'i darddiad. (Senthelal et al., 2024) Gall poen ar y cyd mewn unigolion lupws rwystro gweithgareddau dyddiol yn sylweddol, gan leihau symudedd ac ansawdd bywyd cyffredinol wrth iddynt geisio dod o hyd i ryddhad.
Datgloi Cyfrinachau Llid-Fideo
Dull Cyfannol o Reoli Lupus
Er bod triniaethau safonol ar gyfer lupws yn cynnwys meddyginiaeth a gwrthimiwnyddion i leihau'r llid a achosir gan lupws, mae llawer o bobl am chwilio am ddulliau cyfannol o reoli lupws a lleihau'r effeithiau llidiol sy'n effeithio ar eu cymalau trwy wneud newidiadau bach yn eu bywydau. Mae llawer o bobl yn ymgorffori bwydydd gwrthlidiol sy'n llawn gwrthocsidyddion i leddfu'r effeithiau llidiol. Gall atchwanegiadau amrywiol, fel fitamin D, calsiwm, sinc, ac ati, helpu i leihau llid a achosir gan lupws a chryfhau iechyd esgyrn. Yn ogystal, gall triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol hyd yn oed wella gallu cardio-anadlol a lleihau blinder tra'n gwella swyddogaeth seicolegol, a all helpu i wella ansawdd bywyd person trwy reoli'r symptomau a achosir gan lupws. (Fangtham et al., 2019)
Sut Gallai Aciwbigo Helpu Lupus ac Adfer Symudedd
Un o'r mathau hynaf o ddulliau anllawfeddygol a chyfannol o leihau llid a rheoli lupws yw aciwbigo. Mae aciwbigo yn cynnwys nodwyddau solet, tenau a ddefnyddir gan weithwyr proffesiynol hyfforddedig iawn i'w gosod ym mhwyntiau corff penodol i gydbwyso qi (ynni) y corff trwy ysgogi'r system nerfol a rhyddhau cemegau buddiol i'r cyhyrau yr effeithir arnynt, llinyn y cefn a'r ymennydd. Yn ogystal, gall aciwbigo, gyda'i sgîl-effeithiau lleiaf a'i ddull cyfannol, helpu i reoli lupws. Mae hyn oherwydd pan fydd nodwyddau aciwbigo yn cael eu gosod ar aciwbigo'r corff, gall amharu ar y signalau poen sy'n achosi poen yn yr ardal yr effeithir arni a rheoleiddio'r cytocinau llidiol o lupws i ddarparu rhyddhad. (Wang et al., 2023) Mae hyn oherwydd ei hathroniaeth o fynd i'r afael nid yn unig â'r boen corfforol ond hefyd y symptomau emosiynol a seicolegol o fyw gyda chyflwr cronig fel lupws.
Yn ogystal, gall aciwbigo helpu i adfer symudedd ar y cyd wrth reoli lupws trwy driniaethau olynol, gan fod llawer o bobl yn sylwi bod eu symudedd ar y cyd yn gwella a bod eu poen yn lleihau. Mae hyn oherwydd bod gosod a thrin y nodwyddau yng nghraffterau'r corff yn achosi newidiadau mewn mewnbwn synhwyraidd affwysol i'r system nerfol ganolog, sy'n cynyddu cyffroi alffa motoneuron ac yn lleihau llid. (Kim et al., 2020) Pan fydd unigolion yn delio â lupws ac yn ceisio dod o hyd i ddulliau cyfannol amgen i leddfu llid a gall poen yn y cymalau a achosir gan lupws, aciwbigo, a thriniaethau nad ydynt yn llawfeddygol gynnig pelydr o obaith wrth reoli heriau dyddiol lupws.
Cyfeiriadau
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Delweddu Cyfranogiad Meinweoedd Meddal a Chymal mewn Lupus Erythematosus Systemig. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Therapïau nad ydynt yn ffarmacolegol ar gyfer lupus erythematosus systemig. Lupus, 28(6), 703 712-. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Electroaciwbigo ac Aciwbigo â Llaw Cynyddu Hyblygrwydd ar y Cyd ond Lleihau Cryfder Cyhyrau. Gofal Iechyd (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/gofaliechyd8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Lupus Erythematosus Systemig: Dulliau Diagnostig a Therapiwtig Newydd. Annu Parch Med, 74, 339 352-. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Gall unigolion sy'n gwella ar ôl llawdriniaeth neu sy'n delio â salwch neu anaf brofi cyhyrau gwan a dygnwch a all achosi colli symudedd cysgu dros dro a methu â symud o gwmpas fel arfer oherwydd gwendid, ystod llai o symudiadau, neu boen. A allant elwa o therapi corfforol i helpu i ddychwelyd i symudedd swyddogaethol arferol?
Symudedd Cwsg
Ar gyfer unigolion sydd yn yr ysbyty neu'n gaeth i'r cartref oherwydd anaf, salwch, neu adferiad llawfeddygol, bydd therapydd corfforol yn asesu gwahanol feysydd o symudedd swyddogaethol. Mae'r rhain yn cynnwys trosglwyddiadau - o eistedd i sefyll, cerdded, a symudedd cysgu. Symudedd cysgu yw'r gallu i berfformio symudiadau penodol tra yn y gwely. Gall therapydd asesu cysgu neu symudedd gwely ac argymell strategaethau ac ymarferion i wella symudiadau. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Efallai y bydd gan therapydd yr unigolyn i ddefnyddio dyfeisiau penodol, fel trapîs dros y gwely neu fwrdd llithro, i helpu i symud o gwmpas.
Symudedd Gwely a Chysgu
Pan fydd therapydd corfforol yn gwirio symudedd, bydd yn asesu symudiadau amrywiol sy'n cynnwys: (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016)
Symud o eistedd i orwedd.
Symud o orwedd i eistedd i fyny.
Rholio drosodd.
Sgwtera neu lithro i fyny neu i lawr.
Sgwteri neu lithro i'r ochr.
Troelli.
Cyrraedd.
Codi'r cluniau.
Mae angen cryfder mewn gwahanol grwpiau cyhyrau ar bob un o'r symudiadau hyn. Trwy wirio symudiadau unigol mewn symudedd cysgu, gall therapydd weithio allan grwpiau cyhyrau penodol a allai fod yn wan ac sydd angen ymarferion ac ymestyn wedi'u targedu i adfer symudedd i normal. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) Efallai y bydd gan unigolion sy'n ymweld â therapydd mewn clinig cleifion allanol neu ardal adsefydlu y gwaith unigol ar symudedd cysgu ar fwrdd triniaeth. Gellir gwneud yr un cynigion ar y bwrdd triniaeth yn y gwely.
Pwysigrwydd
Mae'r corff i fod i symud.
I unigolion na allant symud yn gyfforddus ar eu gwely, gall y corff ddioddef atroffi segur neu wastraffu cryfder cyhyrol, a all arwain at fwy o anawsterau. Gall methu â symud hefyd arwain at wlserau pwyso, yn enwedig i unigolion sydd â chyflwr difrifol a/neu sy'n aros mewn un sefyllfa am gyfnod hir. Gall iechyd y croen ddechrau torri i lawr, gan arwain at glwyfau poenus sydd angen gofal arbenigol. Gall symud o gwmpas yn y gwely helpu i atal briwiau pwyso. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Gwella
Gall therapydd corfforol ragnodi ymarferion penodol i gryfhau grwpiau cyhyrau a gwella symudedd cysgu. Mae'r cyhyrau'n cynnwys:
Cyhyrau cyff ysgwydd a rotator.
Triceps a biceps yn y breichiau.
Gluteus cyhyrau'r cluniau.
hamstrings
Quadriceps
Cyhyrau lloi
Mae'r ysgwyddau, y breichiau, y cluniau a'r coesau yn gweithio gyda'i gilydd wrth symud y corff o gwmpas y gwely.
Ymarferion Amrywiol
Er mwyn gwella symudiad gwelyau, gall ymarferion therapi corfforol gynnwys:
Mae therapyddion corfforol yn cael eu hyfforddi i asesu'r symudiadau a'r swyddogaethau hyn a rhagnodi triniaethau i wella symudiad y corff. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Gall cynnal ffitrwydd corfforol priodol helpu'r corff i gadw'n heini ac i symud. Gall perfformio ymarferion symudedd a ragnodir gan therapydd corfforol gadw'r grwpiau cyhyrau cywir i weithio'n iawn, a gall gweithio gyda therapydd corfforol sicrhau bod yr ymarferion yn gywir ar gyfer y cyflwr ac yn cael eu perfformio'n iawn.
Bhattacharya, S., & Mishra, RK (2015). Wlserau pwyso: Dealltwriaeth gyfredol a dulliau mwy newydd o driniaeth. Cylchgrawn Indiaidd llawfeddygaeth blastig : cyhoeddiad swyddogol Cymdeithas Llawfeddygon Plastig India, 48(1), 4-16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
Offeryn Find A Practitioner IFM yw'r rhwydwaith atgyfeirio mwyaf mewn Meddygaeth Weithredol, a grëwyd i helpu cleifion i leoli ymarferwyr Meddygaeth Weithredol unrhyw le yn y byd. Rhestrir Ymarferwyr Ardystiedig IFM yn gyntaf yn y canlyniadau chwilio, o ystyried eu haddysg helaeth mewn Meddygaeth Weithredol
